你知道前列腺炎怎么预防吗？

 前列腺炎是一种男性疾病之一，这给广大男性患者的身体健康带来了严重的威胁，给男性患者带来了心理上的压力，那么，究竟前列腺炎应该如何预防呢？专家指出，前列腺炎的治疗一定要患者配合才行，在生活中患者应该注意以下几点：　　

    1、生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，预防不规律的生活或太过劳累诱发免疫能力降低。

　　2、因为慢性前列腺炎产生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抵御能力，故病人能够选择食用含锌量较高的食品，如芝麻、花生、苹果等。

    3、适当的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，经过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以帮助前列腺局部的血液和淋巴循环，有益于局部炎症的消散和吸收。　　

    除了以上对前列腺炎的治疗的介绍外，还有其他方面更应该关注，患了病不可怕，可怕的是不去治愈，如果您不幸患上了这种疾病，一定到正规的医院去治疗，选择好的治疗方法是关键。