传说
希腊士兵菲利皮迪斯一路从马拉松城跑到雅典城,全程跨度约40公里,为的是报告希腊军队打败了波斯军队的喜讯。当跑到雅典时,菲利皮迪斯精疲力竭而死。为了纪念他,后人就创立了马拉松跑比赛。
这是大多数人最耳熟能详的田径比赛的起源。其实在这之前,田径就已经存在了——公元前3500年,古
埃及的壁画就描绘了田径运动场景。
田径是什么?田径就是跑跳投,就是人类运动的本能。
跨栏是从牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来的;接力跑据说源于古代祭祀仪式中的火炬传递,也有说是传递信件文书的邮驿演变而来;障碍跑最初在野外进行;跳远源于人类猎取或逃避野兽时跨越河沟;推铅球因为古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击;标枪也是类似……
健身里有个地上爬行的动作,爬是每个人小时候最基本的动作模式,爬需要动用的灵活性和稳定性与走、跑一致,在训练当中爬可以放大对灵活性和稳定性的要求,简单说,无非就是回归到人体最基本的东西。
科技让人类变懒变傻,以至于今天,我们需要用各种方式去刺激自己,完成微信里的步数统计。
现代人想着去健身房里健身,可田径才是最伟大的运动,除了人的身体,田径运动不需要太多的东西就能进行。也许需要一根杆子,需要铅球,但本质上只要有你、你的身体,你就可以奔跑了。
克里斯托弗·麦克杜格尔2009年写了一本书叫《天生就会跑》,他问道:每天清晨,羚羊都知道,它必须跑得比最快的狮子快;狮子知道,它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊,太阳升起时,都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑,难道只有人类是例外?
不是的。
在回顾了
美国历史上几次越野跑的高峰期(大萧条时代、70年代初越战过后以及911后)之后,麦克杜格尔说:“这三次起落或许并非偶然,也许是因为人类心理存在着某种开关机制,意识到危险来临时,就会激活最原始的求生本能。在缓解压力和营造快感方面,跑步甚至比性更有作为。人类天生就具有奔跑的欲望,需要做的只是将它释放出来。”
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