冬至进补绝佳 必吃这一锅 养生抗寒防病一整年

Hi~Ladies and乡亲们

今天就是一年一度的冬至，俗话说冬大过年，每逢佳节倍开胃，不吃点什么纪念一下怎么行？

饺子派与汤圆党正在集结，冬至号角响起时，就是进攻敌方水晶日。北方的童鞋说，冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，南方的小伙伴说，家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。为了防止世界被破坏，为了守护吃货的和平，贯彻爱与美味的诱惑，是时候让我吃货汤闪亮登场了！

有这么一项该记录在史册的伟大发明，南方北方都爱吃，古今中外都迷恋，一吃就欲罢不能。没错，那就是火锅！冬至团圆日，一家人围在一起，吃着火锅唱着歌，饺子汤圆齐下肚，全家美滋滋，防寒抗病又养生。

麻辣火锅

人气指数：★★★★★

必吃人群：无辣不欢者

慎吃人群：胃溃疡者、口腔溃疡者、严重痔疮者（吃了菊花会很酸爽）

推荐理由：味道热烈奔放，食材包罗万象，花椒辣椒驱寒祛湿，夹起一块鲜香爽嫩的雪花牛肉一口吃下，这就是吃货的小确幸。

北京火锅

人气指数：★★★★

必吃人群：手脚冰凉星人、脾胃虚寒、想补肾强身者

慎吃人群：严重上火燥热者

推荐理由：碳火铜锅，清汤锅底涮羊肉，吃下肚你就是行走的暖宝宝，抗寒暖胃，妈妈不用喊你穿秋裤。

潮汕牛肉火锅

人气指数：★★★★★

必吃人群：无肉不欢者、贫血者

推荐理由：牛肉是肉类中的网红，满满的优质蛋白，强身健体。嫩肉-肥牛-吊龙-五花趾-胸口朥-还有Q弹爽脆的牛肉丸，受不鸟了，等我擦下口水再说。

菊花火锅

人气指数：★★★

必吃人群： 90后中年养生少女/小鲜肉

推荐理由：菊花、鱼片、鸡汤“三合一”，清香鲜美还能清热，特别加入枸杞hin养生。