冬日里的美味,非红薯莫属。它不仅美味,还有很多功效,比如补肺益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等,对于脾胃气虚、营养不良、夜盲症、慢性肝胃病、便秘等症状都有很好的缓解作用。是不是感觉红薯就像是一个宝贝呢?让我们一起来用红薯制作一道美味的拔丝红薯吧!
首先,我们需要准备两个大红薯或者4-5个小红薯,以及200克白砂糖和适量的食用油。将红薯洗净削皮,切成大小均匀的块儿沥干水分备用。
接着,锅里倒入食用油,油温达到六七成热时,下入红薯开始炸,炸至红薯变成金黄色的时候捞出。记得控油哦!
然后,锅里留一点点油,放入白砂糖开始小火慢熬,记得不要用铲子翻动,不然容易起砂。糖熬到焦糖色就可以了,如果不确定,可以用筷子蘸一下放到凉水中迅速变硬就可以了。
接着,把炸好的红薯倒入熬好的糖里,用铲子翻炒,尽量让每一块儿红薯都蘸到糖。出锅装盘,然后把锅里的糖稀开小火加热后,就可以用筷子拉丝了。一道美味的拔丝红薯就大功告成!
现在是不是感觉心里暖暖的,甜甜的呢?快来动手尝试一下吧!享受美食的同时也感受到了冬日的温暖和幸福。
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