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明日小年,有钱没钱,别忘记吃这菜,营养又美味,让你顺利入春
#2024春节返乡大作战#转眼就到了新年的第二个月,冬天要过完了,春天还会远吗?明日就要迎来小年,南方和北方的小年相差一年,南方小年为腊月二十四,小年是春节前的最后几天,标志着春节也要来临了。小年将至,这个时候的大街小巷开始热闹起来,张灯结彩,节日氛围非常浓郁,这个时候很多人都返乡了,现在还是处于寒冬阶段,需要适当进补,给身体补充能量,比如说牛肉,羊肉和猪蹄。今天分享我们家晚餐常吃的菜肴—— 黄豆鹌鹑蛋焖猪蹄,不需要复杂的烹饪方式,简单焖一锅,出锅后特别香,软烂入味,太解馋了。明日小年,有钱没钱,别忘记吃这菜,营养又美味,让你顺利入春。
食材清单:选购60克干黄豆(干黄豆是高蛋白的豆类,是制作豆浆的原料,干黄豆既可以油炸,还可以用来搭配猪蹄炖一锅),鹌鹑蛋10个(鹌鹑蛋是鹌鹑下的蛋,鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高,可以做成各种美食),干辣椒若干个,八角和桂皮少许,生抽和老抽若干,一勺蚝油,冰糖少许,食盐若干,一大罐啤酒,选购800克猪蹄(我们家老公超爱吃猪蹄,口感非常Q弹,唇齿留香,太解馋了),冷水少许,香葱若干根,一大块老姜,料酒少许,几片香叶,食用油少许,香葱若干根,其他调味品。
详细制作顺序:
第一步:提前准备好黄豆,鹌鹑蛋和猪蹄等食材,先把香葱洗净打成葱结,生姜去皮切成若干片状,备用。
第二步:猪蹄用火烤烤一烤,去掉猪蹄的绒毛,用刀刮一刮,洗净剁成大小相同的块,可以用流水冲洗掉血水,洗净备用。
第三步:另外起锅,锅中放入洗净的猪蹄,加上足量清水没过猪蹄,放入姜片和葱结,加上少许料酒焯水,逼出里面的血腥物质,用温水冲洗干净,放在容器里,备用。
第四步:干黄豆放在碗中,加上适量冷水浸泡,洗净泡发开,干辣椒洗净备用,桂皮,香叶和八角洗净,备用。
第五步:将鹌鹑蛋放在锅中,大概煮5分钟,捞出放入凉水里,剥掉鹌鹑蛋的外壳,准备好上述的食材,开始制作这道黄豆鹌鹑蛋焖猪蹄吧。
第六步:锅底加上少许食用油,放入一些姜片,倒入猪蹄快速爆炒,加上一些干辣椒,八角,桂皮和香叶,倒入泡好的黄豆。
第七步:加上几勺生抽和一勺老抽,加上一勺蚝油,放入冰糖和食盐少许,倒入一大罐啤酒,加上适量清水或开水,将食材全部没过。
第八步:盖上锅盖焖煮一个半小时,这样猪蹄才会软烂脱骨,放入一些鹌鹑蛋,继续焖煮20分钟,等几种食材都焖煮至入味,撒上小葱花点缀。
第九步:关火盛出,这道黄豆鹌鹑蛋焖猪蹄就可以开吃了,吃起来香极了,下饭下酒都很不错。
黄豆鹌鹑蛋焖猪蹄是一款特别开胃的菜肴,主要用猪蹄,黄豆和鹌鹑蛋烹饪而成,色泽非常好看,猪蹄软烂入味,吃起来超级食欲,赶快收藏起来吧。
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