三伏天，推荐三种简单好吃的三餐美食做法，不用再为做饭烦恼

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在夏季，很多人都会为做饭而烦恼，一个是因为夏季天气炎热，特别是现在这个三伏天，天气更是热的模糊。

再就是因为夏季的食欲也比别的季节小一点，不知道吃什么好，今天亚楠就为大家分享三种烹饪简单，美味好吃的三餐美食做法，让大家不再为做饭烦恼，喜欢的朋友可以在家尝试着做做。

虾仁蒸蛋

食材： 鸡蛋、芝麻油、盐、黄瓜、虾仁、水、胡萝卜

做法：

1、鸡蛋加入芝麻油和盐，加入大半碗温开水搅打均匀。

2、放入蒸锅大火烧开。

3、黄瓜切薄片，胡萝卜切碎。

4、蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片。

5、加入虾仁，撒上胡萝卜碎，盖盖再蒸2分钟即可。

这个虾仁蒸蛋，就可以成为你的早餐，烹饪简单，而且营养美味。

糖醋酸辣鸡丁

食材：鸡脯肉、大蒜、葱姜、盐、生粉、芝麻、生抽、老抽、醋、料酒、糖、老干妈各种调味品。

做法：

1、锅中放适量油，油热下鸡丁，拌炒到鸡丁表面焦黄盛出，剩下少许油在锅中

2、大火爆炒香部分的葱花蒜粒放洋葱拌炒，改成小火将洋葱炒香

3、下鸡丁翻炒均匀，放调料汁

4、再调成大火不断翻炒鸡丁入味上色，同时汤汁也开始稠，用大火收汁

5、撒少许白芝麻，撒剩下的葱花即可出锅。

在中午的时候可以吃点肉食，所以这个糖醋酸辣鸡丁就非常合适，酸辣甜三种味道，满足你的美味需求。

里脊肉炒面

食材：里脊肉、洋葱、意大利面、油、蚝油、老抽、生抽、花生酱、盐、清水各种调味品。

做法：

1、洋葱去老皮洗净切成条，里脊肉洗净切细条；

2、烧开水加入适量盐，把面条放入煮至九成熟后关火，用自来水冲至面条变凉后，控水，加入油拌匀待用；

3、起锅烧油，等到油烧热，放入里脊肉条；

4、中火炒至略微发白后加入蚝油、老抽，翻炒均匀；

5、加入洋葱条，继续炒，炒至洋葱边缘上色，整体变软转大火；

6、加入煮好的面条和老抽，继续大火炒，用筷子不停挑起、翻拌均匀；

7、加入生抽拌匀后关火，加入花生酱，趁热用筷子挑起、翻拌均匀；

8、最后大家可以根据自己的喜好撒点孜然粉、辣椒油，又或是醋，也可不加直接装盘享用。

这道美味的营养晚餐就制作完成了，大家就可以大快朵颐了！

好了，本次的分享就到这里，有别的建议的朋友可以下方留言，下次我们再见！