一提起肝硬化
许多患者就会谈之色变，畏之如虎
认为得了这个病没有任何回转的余地了
或者出现情绪失控、悲观消极
甚至病急乱投医的情况
肝硬化真的有那么可怕吗
龙华医院感染科李莹主任医师
带领大家正确认识肝硬化
肝硬化的形成是由于一种或多种的病因长期反复的肝脏损伤，导致纤维组织增生和肝细胞结节状再生，形成假小叶，最终出现肝纤维化、肝硬化的形成，常见的病因包括：病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、酒精、自身免疫性肝病、非酒精性脂肪性肝炎、血吸虫性肝病等。
得了肝硬化，许多患者容易出现焦虑、恐惧甚至绝望的心理，消极治疗；或是为了追求疗效，相信各种偏方，反而耽误了治疗的时机。所以，建议肝硬化患者要积极面对疾病，尽可能保持好心态，到正规医院就诊，积极配合治疗，这才是控制疾病进展的最好方法。
许多患者对检查十分排斥，或是认为只要服药就可以了，殊不知定期规律的检查对于肝硬化治疗也是十分重要的，更有助于评估疗效和判断疾病进展情况。常规检查包括：血常规、肝肾功能、肝纤维化指标、甲胎蛋白、腹部B超和肝硬度等，其他如病毒载量、胃肠镜、上腹部CT或MRI等可以根据具体病情进行复查。
针对不同病因，肝硬化患者需要治疗，如抗病毒、戒酒等。目前，中西医在抗肝硬化方面也有了较多的治疗手段，患者应及时到专科医院就诊，在医师的指导下进行正规治疗。
肝硬化患者的饮食应以清淡、细软、易消化、无刺激为主，禁止饮酒。推荐每日食用适量优质蛋白，新鲜绿色蔬菜及少量脂肪。若合并食道静脉曲张时，应注意禁食油炸食品、坚果等质地较硬的食品，防止上消化道出血的并发症。若合并腹水，则要限制钠盐的摄入，建议每日食盐约为2.0g。
❖ 优质蛋白能够很好的补充氨基酸，包括鸡蛋，奶制品、鱼、虾、鸡肉等。但是对于有肝性脑病风险的患者，摄入过多的蛋白质容易诱发肝性脑病，所以此类患者应控制蛋白质的摄入量，少食多餐为主。
❖ 新鲜的绿色蔬菜，其富含各种维生素和叶绿素，其中B族维生素能够保护肝脏、促进消化；维生素C 能够改善新陈代谢，并具有一定的促进肝细胞再生和解毒功能。
❖ 不可过多摄入脂肪，因为肝硬化患者的肝脏胆汁合成及分泌均减少，使脂肪的消化和吸收受到严重影响，食物中的脂肪若在肝脏沉积则容易诱发脂肪肝，加重肝脏负担。
❖ 不建议服用成分不明的保健品及可能引起肝脏损伤的药物，防止加重病情。
❖ 不适宜长时间或者剧烈的活动，根据个体体质情况，可以选择散步、太极等比较温和的运动方式，一般时间控制在30分钟以内。
❖ 注意养成午休习惯，并且晚上不可熬夜，要保证充足的睡眠，有助于疾病的康复。
因此，随着目前医学对肝硬化的认识不断深入，治疗的方法也逐渐增多，对于肝硬化我们并非束手无策；针对不同病因、不同的疾病阶段，可以通过相关药物的干预配合适当的生活调护，多数患者能够达到延缓病情进展、延长生存期和提升生活质量的目的。
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