辅酶Q10

总结

辅酶Q10不是什么神奇药丸，既不能治愈任何疾病，也可能无法延缓衰老。

但对于特定人群来说，例如纤维肌痛者、心力衰竭者和促排取卵者，仍然是可以考虑服用的营养补充剂。

推荐用量没有标准可言，取决于你使用哪种类型的辅酶Q10。

最普通的油状氧化型泛醌可能需要用到600~1200mg，而泛醇只需要200~400mg，无晶体型辅酶Q10只需要100~200mg。

郑重声明：

本账号发表的内容仅作为资讯分享，文章观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议。在采取任何预防或治疗措施前，请与你的医疗保健提供者沟通。