湿气重新陈代谢慢会出现的10大表现：

【食欲方面】——进食欲望强，老想吃，吃完有饿的快，吃饱肚子胀

【体型】——身体肥胖，腰腹浮肿，肚子大，腰腹比较松弛

【减重效果】——减肥效果不佳，控制不住食欲，运动也没多大用

【面色情况】——口干口苦口气重，面色黄爱出油，精神状态不佳

【进食方面】——喜欢油腻高热量的食物，控制不住食欲

【精神状态】——睡眠不好、身体沉重，老感觉头晕乏力，没精神

【舌苔情况】——舌苔有裂纹，舌边有齿痕，经常大便溏稀或者便秘

【身体状态】——怕冷，爱出虚汗，手脚冰凉，情绪不稳定

【情绪】——脾气急躁，精神紧张焦虑时，胃就不舒服

【睡眠情况】——多梦易醒，爱打呼噜，难以入睡

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