这个水不用天天喝，真的怕你瘦得太快

如果你是，出现面黄、头发爱容易出油、晚上打鼾、经常感到疲惫无力、喜欢甜食以及身体容易水肿的人，这个小方子可能会用的上。

包括：黄芪、焦山楂、茯苓、陈皮和焦麦芽
将它们放入养生壶中，加水煮沸后饮用，可以起到健脾祛湿、消食减重的效果。
如果你担心会上火，可以添加一些莲子芯。

我是湖北中医药大学国医堂的减肥中医杨医生，关注我，我来告诉你怎么简单有效地减肥。