尿酸高怎么办？首先，我们需要明确尿酸高的原因。
尿酸高可能是由于饮食不当、缺乏运动、肾功能不全等因素引起的。不管是什么原因，都需要积极应对。
🚩高尿酸到底是什么？
尿酸是人体内的一种代谢产物，主要由肾脏和肠道排出体外。当尿酸生成过多或排泄不畅时，就会在体内积聚，导致高尿酸血症和痛风。因此，降低尿酸的关键在于控制尿酸生成和促进尿酸排泄。
🈲️尿酸高不仅会引起痛风，还会引起很多心脑血管疾病、尿酸性的肾结石、血糖异常血压升高、慢性的肾衰。
⚠️正常尿酸范围
男性尿酸正常值:178~416umol/L
女性尿酸正常值:148~357umol/L
✍️ 小结一下：多喝水，吃得对，运动起来，少喝酒少吃肉，这是我们降尿酸的武器库！保持良好的生活习惯，远离高尿酸的困扰吧！✨
我是郝伟欣医生，一个专注风湿免疫临床近40年的老中医，如果您有风湿免疫的问题，给我留言，看到后都会一一为您解答！！
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