抑郁症就是阳气不足,山里的老中医告诉我,要像龙一样修心,破除抑郁这股邪气
得抑郁症的人一般都是身弱之人,封心之人,简单点,就是性格内向,内向很好,自求圆满,固守一颗初心,拒绝一切外界的诱惑和刺激。
但是不要忘记,我们都是炎黄子孙,龙的传人,而龙,又是一种阳气十足的神,那我们作为龙的子孙,总是固守阴气,缺乏阳气,可不是要出事吗?
那这类人应该怎样像龙一样修心?有两点,一是内在补充能量,二是外在疏通五脏六腑。
首先一个人的能量要充足,只有能量充足了才有精气神,不然整个人就病殃殃的,怎么能不生病呢?抑郁症的人,身体都比较虚弱,对万事不感兴趣,总是过度的担心,怀疑,忧虑,思想的包袱似乎要把你压垮。
内向与人性是相违背的,你应该顺从本心,耐心的调养身体,把自己的心态放平,接受自己的不足之处,爱自己的优点,做一个有自信的人,自信就是一个人的能量,你要能量十足。
其次,抑郁症想要自愈,还得走出去,不要把自己的心灵和肉体都封闭起来,总是把自己关在房间里,一个人的灵气就没有了。你要多出去旅游,看看祖国的大好河山,多去草原开阔一下心境,呼吸新鲜空气,把体内的废气排出去,吸收一点新的灵气。
最后,心理这一关过了后,还得调养身体,既然得了抑郁症,就说明体内五脏六腑已经出现问题了,气不舒就容易堵,堵了就容易产生瘀,所以最后一步还是要把五脏六腑疏通了。
如何疏通,最好以“当归四逆汤”,外加每日热水泡脚,内调五脏六腑,补虚救逆,外温双脚,舒经活络,促进血液循环,把阳气找回来。
龙的能量是十分充足的,作为炎黄子孙,我们也应该是生机勃勃的,可奈何受到各种学说的约束,我们不得不克服欲望,克服自己,顺应社会,身弱之人就容易陷入抑郁。
所以我这个老头就在这里多说几句,大家要记住不管发生什么事,都要吃好喝好,不要太过于约束自己的欲望,但要在道德范围内,学会反击,远离让你不开心的人和事,不要想着远离之后会怎样,不会怎样的尽可放心孩子们。
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