苹果水可以调脾胃,补养气血,作为脾虚气虚患者,一定要来试试!
食材:
健脾排寒:苹果一个,黄芪,生姜,红枣
滋阴生津:苹果一个,玉竹,麦冬,无花果
气血双补:苹果一个,桂圆,红枣,陈皮
健脾养胃:苹果一个,山药,茯苓,莲子,陈皮
此方适宜人群:
1、手脚冰凉、消化差,没食欲,大便不容易成型的人
2、胃脘隐灼痛,容易饿,口渴思饮,口燥咽干,五心烦热,大便干结的人
3、容易神疲乏力,少气懒言,脸色淡白或萎黄,心慌自汗的人
4、脾虚胃弱,大便不成型的人
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