一位老郎中说：“肥胖就是血液里面糖分太多，光运动、节食是没用的！”那一刻我更坚信：好的中医还是在民间。
 
我家祖辈历代行医，但不是每代都有人愿意学，因为中医是一个枯燥，艰难还不挣钱的营生。
 
我爷爷三个儿子，只有我爸选择传承祖辈的中医，用我爷爷的话来说，我父亲是难得的人才，一点就通。
 
所以在我年轻时，没少和父亲走遍大江南北，就为了遇到同道中人，学习更多的好方子，怕哪一天这些东西失传。
 
一次遇到一个老郎中，耄耋之年，他是他们家中第五代传人，一辈子没有妻儿。
 
我们见面时他像是抓到了救命稻草一般，怕有一天自己去世了，手里的好方子跟随一起埋到土里，整日给我们说他手里的好方子。
 
我们在那待了有大半年，确实学习到不少好方子。我还记得他说：“肥胖就是血液里面糖分太多，光运动、节食是没用的！”
 
如今我在临床这些年，一直用他教给我的方子，确实帮助不少肥胖患者，免去痛苦，最重要还不复发。
 
之前有个患者，身高164，体重170 斤，小肚子突出，一坐下，就是典型的游泳圈，大腿前侧也很突出，显得大小腿比例很奇怪。
 
细问得知，患者还喜欢吃辣、喝酒，吃凉的和甜的，并且也一直在尝试运动、节食减肥，可是结果都无一例外，都失败了。
 
了解情况后，我给患者开了一个方子：玉竹、葛根、泽兰、猴头菇、沙参。
 
结果如何呢？
 
患者服用一个月，瘦了十斤；原方稍作加减，患者又服用两个月，体重正常，没有反弹的现象；为巩固疗效，让患者继续服用半个月善后。随访，未见复发。
 
这究竟是怎么一回事呢？为什么说，肥胖就是血液里面的糖分太多了呢？
 
现在生活条件好了，大部分人在饮食上都比较放纵，而全然不顾我们脾胃的感受。
 
不管是爱吃辣还是喝酒、吃凉的都会在一定程度上对我们的脾胃造成损伤。而我们的脾胃是帮我们运化水谷精微的。
 
一旦脾胃出了问题，吃进去的食物没有办法消化，消化后的营养也没办法利用。而真正导致肥胖的罪魁祸首就是这些营养当中的糖分。
 
糖分不被利用又无处可去，就随着血液到处流。可是我们都知道，糖在液体里面时间久了就会化开，然后这个液体就会变黏。
 
而当血液变黏之后，就很容易形成瘀血。大量的淤血加上糖分堵在皮下，时间久了就变成了肥肉。这也就是为什么吃甜的更容易胖的原因。
 
而运动只是加快代谢，短暂的将糖分排出了，可过段时间血液里还是会出现无法利用的糖，反弹就这样出现了。节食也并没有办法改变脾胃弱的这个内部环境，反而会伤脾胃。
 
那怎么办呢？来看方中的治疗思路：
 
1、葛根、玉竹——生津
 
葛根性味甘、辛、凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津止渴、升阳止泻之功；玉竹性平味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效。
 
方中葛根、玉竹这两味药，主要是生津的，相当于给血液里加上了水，这样血液就不会那么粘稠了，瘀血也就不会形成了。
 
2、泽兰——化淤
 
泽兰味苦、辛，性微温，归肝、脾经，有活血祛瘀、利水消肿的功效。方中用泽兰把瘀血化开，这糖分就有了排泄通道，慢慢人就瘦下去了。
 
3、猴头菇、沙参——健脾胃
 
猴头菇，性平味甘，有健脾养胃的功效；沙参味甘，微寒，归肺、胃经，被誉为“养胃退虚热滋肺阴之要药”，能清肺养阴，益胃生津。
 
可以说，这一步是最根本的，也是防止复发最关键的一步。如此一来，患者的问题就得到了解决。