在以前,人们生活条件艰苦,在地主阶级的压迫下吃不饱,穿不暖,许多老百姓都有冻疮。但是在生活条件越来越好的现在,为什么还会有那么多人得了冻疮呢?
皮肤上这些又红又肿的小玩意,不碰痒,碰了疼,还怕抓破。不仅影响生活,还影响美观。到底为什么,会有冻疮这种东西存在呢?
冻疮是寒冷季节皮肤的一种局限性炎性损害,气候转暖后自愈,非冻伤。好发于高湿度的初冬、早春季节。各年龄均可发病,儿童多见。皮损常为对称性,儿童易累及手、耳郭和面部,成人好发于手、小腿和指(趾)。病程为自限性,持续3周左右,常易复发。按临床表现轻重依次分为红斑性冻疮、水疱性冻疮、坏死性冻疮。基本损害为局限性水肿性紫红斑,按之退色,压力去除后红色逐渐恢复。严重时可有水疱,破后形成溃疡,局部有肿胀感,暖热后瘙痒,溃烂后疼痛。
诱发冻疮的因素很多,有气候因素也有个体因素,如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺乏运动,手脚多汗、衣物鞋袜过紧;或暴露于低温环境时间过长,复温过快,也可引起血管扩张,血液成分渗出,可能诱发冻疮。此外,家族倾向、冷球蛋白血症或其他微循环功能不良者,也会增加冻疮的风险。冻疮初起时,患处会出现一角硬币大小的硬块,充血、红肿,继而麻木、灼痒,特别是捂热以后更是奇痒难忍。
如若不采取防治措施任其发展,患处皮肤则会由灰白逐渐变成暗紫色,出现大小不等的水泡。水泡似乎一触即破,疼痛剧烈。溃破的水泡,形成一个个不易愈合的溃疡。
若再不医治,溃疡面会纵深发展,伤及筋骨,造成皮下组织坏死。坏死的组织结痂、脱落,收口缓慢,可能缠绵长达数月,乃至春天气温回暖时才能告愈。
注意保暖,避免暴露于湿冷环境中,坚持体育锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的耐受性。口服烟酸、钙离子拮抗剂等扩血管药物对本病有预防和治疗作用。未破皮损可外搽冷霜、冻疮膏、辣椒制剂等,促进血液循环。还可外用糖皮质激素软膏。如已破溃,则外用抗生素软膏,促进溃疡愈合。清洁、保暖。每日用温热的油剂轻轻按摩,还应做好保护避免进一步的损伤,包括防冷、防湿,受冻后不能立即加热或烤火。禁止吸烟。
案例(5):手指被重物压肿、头疼、额头痛、脚后跟痛、肩周炎、落枕、冻疮等等都可以直接在患处周边和患处刮痧,基本一两次搞定。
《黄帝内经》云:“ 正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚。”任何疾病的发生都是在机体抵抗力低下的情况下,于各种原因共同引发的,冻疮亦是如此。
推拿导引是一种强身健体、祛病延年的自然练功疗法,古代盛行,流传于今。 在众多的练功方法中笔者主荐以下两种:
( 1)易筋经练功法,共有包括韦驮献杵三势、摘星换斗、倒拽九牛尾、三盘落地、青龙探爪、出爪亮翅、九鬼拔马刀、饿虎扑食、打躬势、工尾势等十二势。 此法是通过特定的练功方法进行自我调身、调息、调心的锻炼,可强化经络、筋骨、肌肉等软组织的功能,久练调整脏腑阴阳、充养气血百脉。
练功过程中要求做到气盈力健,骨劲筋强,刚柔相济,动静结合,意力统一,可起到明显改善体质,增强体力,祛除疾病的作用。对于冻疮患者有升提阳气 ,祛寒活血的作用。
( 2)推拿少林功法,此法原为武林强身的基本功,经历代相传,形成了一种独特的推拿功法派。包括基本裆势、上肢锻炼法和双人锻炼法。基本裆势包括站裆、马裆、弓箭裆、并 裆、大裆等十个裆势; 上肢锻炼法包括前推八匹马、到拉九头牛、凤凰展翅、海底捞月、风摆荷叶、仙人指路、三起三落等十九式;双人锻炼法包括推把上桥、双龙搅水、双虎夺食、箭腿压法和八走势。
少林内功练功不太强调吐呐和意守,而是讲究蓄劲于指端,以力贯气,即“练气不见气,以力贯气,气贯四肢”。强调“ 下实上虚”、“ 外紧内松”,着重锻炼双下肢的“ 霸力”和上肢的灵活性,同时呼吸自然。久练此功可以气血充盈,经脉畅通,阳气旺盛,阴阳平衡。对于冻疮治疗亦有很好的辅助作用。
现代研究表明,易筋经和少林内功对于人体各项功能均有良好的调节作用,尤其对呼吸系统、循环系统、神经系统、内分泌系统和代谢功能作用明显。
实验证实:练功后人体的呼吸潮气量可以有效的增加 78%;练功过程中的呼吸调整可以纠正神经功能紊乱;练功后心率减慢,手部血管出现舒张状态,红细胞数目平均增加 2. 67× 10 / L ,血红蛋白平均增加 20g / L,练功时基础代谢率降低 37% 。
冻疮治疗以中西医药物治疗为主,同时采用多种方法提高患者体质、增强抗病能力亦不可忽视。患者在自我练功、加强体质的基础之上,还可以通过自我按摩与练功配合来强化疗效,具体操作有以下方法:
①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,,这样反复相互共摩擦 15— 20次。
②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩 15~20次。
③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为 1次,共擦 15— 20次。
④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为 1 次,共做 15~20次。右手做法与左手相同。
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