学会承受痛苦，要做坚忍不拔的人。

  人的一生，很难保证永远相安无事。尽管中外先人们创造了祈祷、祝福一类的吉祥词汇，但灾难和痛苦还是免不了莅临人类。要想抚平心灵的创伤，稳步实现自己人生的目标，每一个活着的人都必须学会承受痛苦。痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让人们来不急防范。当人们承受了痛苦，人们就会变的坚强自信。那么，此时，痛苦就变成了一笔物价的财富。

    痛苦毕竟是人的一种生命现象，要想彻底摆脱也并非易事，这也需要一个非常复杂的心理过程。只要有意识地培养自己应变各种复杂事物的能力，在挫折和不幸面前采取乐观态度，尽量调节好自己的心理，有些痛苦还是可以超脱的。要想永远使自己超脱于痛苦之上，还得学会在无情的现实面前保持冷静的头脑。要从潜意识里相信自己摆脱困境的能力，要在心理上强硬起来，也不必无休无止地自责，使自己的灵魂永远背负着沉重的十字架，重要的是一切从头做起，一切向前看。