草酸钙结石患者尽量少吃韭菜、波菜、浓茶等

草酸钙结石患者尽量少吃韭菜。

韭菜含有较多的草酸，草酸的离子化形式是草酸盐，其中与钙结合形成草酸钙是一种高度不溶的草酸盐复合物。当机体内草酸盐代谢稳态紊乱时，草酸盐将会聚集在机体的组织并进一步造成损害。肾脏是草酸的主要排泄器官，故而当草酸代谢紊乱时，机体受害最为严重的器官之一是肾脏，尿液中草酸浓度很高且尿液浓缩时，易于与钙结合而在肾脏中形成结晶，导致复发性肾结石，最终可能会导致肾脏的损害。

含草酸较多的食物有菠菜、苋菜、可乐、浓茶等，草酸钙结石患者在日常饮食中要尽量避免此类食物；其次肾结石患者要多喝水，尤其是睡前为避免夜间尿液过分浓缩，临睡前应主动饮水。足量饮水可减少尿液中的晶沉淀，并能起到冲洗尿路和排出微小结石的作用。