收缩期高血压（即高压高，低压正常或低）

收缩期高血压就是指高压高（超过140mmHg），低压正常甚至偏低的情况。

常见人群：

通常在40岁以后的人群中比较常见。

尤其是55岁到60岁之间的人群，低压经常降到55-60mmHg，甚至更低。

原因：

年龄的增长和不健康的生活习惯，导致动脉的弹性减弱，也就是大家常听到的动脉粥样硬化。

PS:糖尿病、高血糖、高血脂等心脑血管疾病，也可能导致单纯高压高。

所以，单纯性的高压高，很可能是心脑血管疾病导致的。

而且，随着年龄增长所表现出的单纯高压增高，会更难控制，也更容易发生中风和冠脉急性事件，一旦发现，就要尽早去正规医院的心血管内科进行检查治疗。

舒张期高血压（即低压高，高压正常）

舒张期高血压是指低压高（超过90mmHg），高压正常的情况。

常见人群：

通常发生在25-40岁的中青年人群中。

尤其是有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的人群更易发生。

原因：

造成低压高的原因有两种：

低压高也是属于高血压的一种类型，如果长期处于低压高的情况，就要及时去医院进行治疗了。

但如果只是偶尔出现，那么可以通过改善生活习惯进行调整（比如，忌烟酒，保持低盐低脂肪饮食，适当进行体育锻炼，多吃些新鲜蔬菜和水果等）。

知道了单纯高压/低压高的原因和应对方法，想必一些小伙伴会好奇，是高压高危害大，还是低压高危害大呢？

不论是高压（收缩压）超过139mmHg，还是低压（舒张压）超过89mmHg，都会对身体产生危害。

但是，一般情况下，高压高会比低压高给人体带来更多的危害。

因为：

不过，大家也不能够忽视低压高，因为低压高在早期一般没有什么症状，等发现的时候，可能病情已经很严重了，这时候再治疗，难度也会比较大。

如果有抽烟、喝酒、熬夜、爱吃辛辣刺激性食物等不良饮食习惯的小伙伴，最好定期检测一下血压，早发现早治疗。

总之，不论是高压高还是低压高，都或多或少会对我们的身体造成伤害，只是伤害的程度不同而已，所以大家平时一定要保持良好的生活习惯，这样才能将危险扼杀在摇篮里~

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