能保持松弛感的人能量往往不会太差。
去用心观察的话,往往能保持松弛感的人,能量状态都不会太差。而拥有松弛感的人,往往拥有这样几个特质,不会特别计较,不喜欢较劲,也不会过分在意结果。
松弛感的背面则是歇斯底里,是不是一想到歇斯底里的人,对他们的印象就是急躁,没耐心,急切渴望结果,目的性强又偏执,身上可能还带着那种偏执到透支之后散发出来的疲惫强撑感。
所以即使他们可能专注且有行动力,但也总感觉他们怪怪的,身上的能量就是不太好,在心里上还会本能地不想靠近这样的人。
通过这一点大致可以总结出两个道理。
第一个,做任何事都需要给自己留余地,如果觉得疲惫了就立刻停止,第一时间保护好自己的能量和状态。
其次,试想一下如果你做的事情是自己享受的,是不是无论投入多少时间使多少劲,哪怕在这件事上用完了所有精力,自己在精神上都会是愉悦的,不会觉得累,反而在结束的那一刻会有一种精气神充盈踏实的感觉。
那相对的,只要是开始觉得疲备了,就说明自己不再享受目前这件事了,做这件事已经开始消耗自己了。
另外,细想一下,只要是严重偏执的人,基本上能量都是比较差的。
而能量差的原因往往也只有一个,就是整个人盲目钻到目标里,可能已经根本不享受,甚至有点不认同或厌烦自己当下做的事情了。这种就是属于偏执到本末倒置了。
很简单的,一个人要是边做边抱怨,但又极其在意结
果,那状态又怎么可能好呢?如果一个人在这个阶段停留的时间越长,自己的状态也就越差,不断恶性循环消耗能量。
所以很多时候适当放下目的性,不要被结果控制自己的注意力,以至于丢掉对当下生活的感知,也是保护好自己能量状态的方法之一。
去做享受的事情是要远大于结果本身的。说不定好的结果往往伴随享受和投入,这也是产生好的结果的一个必要条件。
学到了 《遇事不急 处事不躁》
最顶级的养生是保持《松弛感》。
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