（5）总是容易上火是因为体质寒吗？怎么调理？

多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张。希望能帮助到你！