我一般很少用黄连之类苦寒药，是因为在临床上极大部分的上火的症状，从根源推究，多有寒热兼杂或者阳虚为基础，而经常用苦寒的药物，损伤体内阳气，阳气受损，也容易使得脾胃受损，使得病情更加复杂。

比如反复口腔溃疡、长痘，或失眠、牙龈红肿等症状，很多并不是单纯的火热导致的问题，多也会伴有容易腹泻，怕风怕冷等症状，绝不主张乱用苦寒降火。

阳虚体质和痰湿体质，身体的机能紊乱，也比较容易出现上火，并非单纯实火，调理的方案就不能单纯使用降火的药物，这也需要患者和医生注意的。