肾是生命之源，也是人体肌能最勤奋的器官。肾为红褐色，可分为内、外侧两缘，前、后两面和上、下两端。每个肾脏由100多万个肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分，肾小球和肾小囊组成肾小体。肾脏的基本功能：尿的生成、排泄代谢产物、维持体液和电解质平衡及体液酸碱平衡、内分泌。

肾脏是人体里面最重要的一个排毒器官，咱们吃的任何东西，所产生的毒素都是通过肾脏来过滤后排出体外的，所以肾脏不好，会导致人体代谢功能下降，从而使的很多的毒素堆积在身体里面，无法排除，有害物质，长期堆积在体内无法排除的话，就会加重肾脏的负担。

那么哪些食物会加重肾脏的负担呢？

杨桃

肾脏功能太差的人是不可以吃杨桃的，虽然营养很好，但是还有一种神经霉素会导致大脑异常的兴奋，会出现呕吐，益智障碍，休克等等中毒的情况，这种毒素对于常人是没有什么妨碍的，但是肾功能太差的人吃了之后，受损的肾无法将其代谢出去就会导致各种症状的出现。

煎炸食物+甜饮料

煎炸食物和甜饮料的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致心血管疾病的危险大增。

辣椒

辣椒是通过肾脏排泄的，辣椒的特性会对肾脏有刺激，肾不好的人经常吃辣，就会加重肾脏负担。

浓茶

浓茶中含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

盐

尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

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