20221116 重生记2

10坚持运动第2010/读经第285天/打坐第255天/戒烟第47天

重生记2

文 /Longtermist

考虑到培训时间会比较长，应阿三的要求，对接的小伙伴帮忙找了一个性价比比较高的酒店：周围吃的地儿多，据说，就算每天吃不同的都不会重复；周围既有可以跑步的小公园，又有可以做力量练习的小公园，听上去似乎很完美。因为一个人住，阿三其实对住的酒店的要求并不是很高，干净，价格便宜，毕竟是自己掏钱，就是拿去报销，也是羊毛出在羊身上， 所以能省则省。

早上5点多就起床了，小公园并没有什么人，正和阿三的意，虽然阿三喜欢和朋友一起练的感觉，但那仅限于那些认识多年的人。在一个陌生的城市，一个陌生的公园，阿三更倾向于一个人。实话说，小公园的环境并不是太好，甚至都不能叫公园，地面比杭州小公园的差多了，地面上一片狼藉，实在连一点爬的冲动都没有。幸好，有单杠可以做引体，还有简易装备可以做臂屈伸，似乎已经够了，从知足常乐的角度来说， 有，总比没有的强，能将就，就将就一下。

上午培训， 下午自己练习做功课，而且不需要坐班，阿三把时间分成了两半，一半在酒店，一半在公园，不过都没有闲着，基本上都在练习，整体上来说很充实，要想通过测试，是需要真枪实弹的干的，光靠嘴巴说没用，阿三不想认怂 。

第一天的任务，阿三只完成了2/3 , 需要背诵 ，需要模仿，对于阿三来说，并不是一件很容易的的事儿，回到酒店之后，基本上就是读，背，模仿，对着镜子模仿，至于效果怎么样，暂时不知道，真正到了实战的的时候，才能知道。

看看作息时间，排得满满的：

0520-0650左右晨练

0700-0800点洗漱，吃饭，赶路

0810-0950 读背练

1000-1200点培训

1200-1330午饭休息

1320-1700点培训

1800-1900回酒店吃饭

1900-2130练习，整理

2200 睡觉

17日的培训告诉阿三，事情没有那么简单。

Longtermist

202211117