持久战第1311天

01 生活 

码字之前，默念自己要坚持的目标，给自己洗脑。

早上锻炼完照镜子的时候，发现自己看上去特别憔悴，可能是头发长了的原因。打算今年留长发，距离上一次留长发已经是20多年前的事情了，虽然无法想象一个中年人留长发是什么样子，但我还是打算试一下，有可能白发会更加明显，也有可能会显得更加老。但如果在50岁的时候再去留长发，可能味道更差，相对于50来说我还很年轻，于是可以趁着自己还年轻的时候，做一点自己想做的事情，

有很长一段时间都没有在哔喱哔喱上面观看锻炼的视频，昨晚翻了一下，琢磨着做一点改变。目前在做的熊爬对我来说难度已经不是太大了，需要找一个新花样来刺激一下自己的身体。有时候人是很贱的，同样的事情你做了很长一段时间之后，身体就会疲掉，效果自然就没有以前的好。得锻炼这个事儿还是要各种各样的东西都试一下，让身体的各个部位都能够得到锻炼，整体的效果才能更和谐。今天第1次尝试，果不然，一些原来没有锻炼到的部位，到处都酸都疼，我觉得这是一个好现象，我打算把这个事儿坚持下去

今天初八，应该是正常的上班时间，但我还在假期，假期的流量只剩下最后2天了。儿子选择早上跟外婆一起去公园玩，于是我买了菜以后就自己去公园看书，没有什么太多的业余爱好，最喜欢做的事情也就是锻炼，看书，研究股票，这几个爱好估计能一直做到死去了。 

过了初八，所有的店面都已差不多已经正常营业了，西班牙投资人写的《长期投资》到货了， 开心。市面上很多关于投资的书写的都大同小异，随着读的书了，胃口刁了，眼睛也刁了， 但对于国外牛逼投资人写的书，我还是会去买来看一下，每个人对于投资的理解，思考的角度也不一样。一本书，如果能解开你一个心中的疑惑，或者是让你增加一点知识点，其实这本书就是一本好书。

之前有人向我推荐了《通往奴役之路》这本书，我买回来读了一遍，但自己没有很深刻的感觉，感觉对自己的投资并没有什么很大的帮助，估计是自己的道行不够深。今天《长期投资》的作者同样也推荐了这本书，而且是力荐，我打算把书读完之后，再去重新再读一遍《通往奴役之路》。有些书第1次读的时候可能没什么感觉或者比较难懂，或者比较晦涩，但是你多读两遍之后，也许就会有新的理解。新的收获。10年之前我在读巴菲特给股东的信的时候，我是一脸的懵逼的，但是现在我再去读这些信的时候，就感觉特别熟悉，甚至会有新的收获，也可能会有一些顿悟。所谓的顿悟并不是你在看某本书或者某部电影，一下子就能够产生的，顿悟发生的条件是在于你对一个问题的所有的知识都打通了之后，才会瞬间产生的，在你对所有相关的知识没有了解深刻的时候，你很难有这种顿悟的产生，只有知识积累够了，才有可能有顿悟

02 读书 

《人体简史》之 大脑

人的的记忆储存是特质性的 ，而且特别杂乱，我们的思维会把每一段记忆分解成不同的组成部分，再把这些部分发送到不同的地方，等到需要用的时候的

再重新组装起来。这一点的知识对我来说是新的，以前我只知道记忆分为长期记忆，短期记忆，长期记忆是永久性记忆，短期记忆则是很容易被遗忘的，即便是我们需要使用某个以前学习过的知识的时候，也只是去记忆中调取而已，有的知识容易被激活调用，有的知识则是因为在大脑中的兴奋性不够高，而不被调用。  而《人体》则提出了一个新的观点，记忆被分割，再被重新组装。我们的记忆碎片会随着时间的推移，会从大脑皮层的一部分迁移到另外一个部分，于是我们很容易会弄混细节。 

这种分割，重组，迁移带来的结果是我们的记忆不像文件柜里的文件的那样是固定的永久性记忆，更加模糊多变，关于记忆可以被篡改，《人体》引用了2013年伊丽莎白洛夫图斯在一场采访中说：“它更像是维基百科页面，你可以动手去修改它，其他人也可以。“形象又生动。 

关于记忆的分类的，人体也提出了一种新的分类，陈述性记忆，程序性记忆，虽然这个记忆的分类对我来说是全新的，但是在学习元认知的已经已经接触到了陈述性知识，程序性知识，至少陈述性，程序性这两个词算是我脑海中的固定知识点，所以理解起来不是很困难，顺便体会了一下同化学习的原理。 陈述性记忆是你可以用语言表达的那种，比如说某个首都城市的名字，你的出生日期如何拼写，眼科医生以及你知道的其他各种事实；程序性记忆描述了你懂得也理解，但也无法轻易的用语言表达的事情，怎样游泳，怎样驾驶汽车，怎样剥橘子皮，怎样识别颜色？我甚至都觉得陈述性知识和程序性知识是两个一样的东西。 

工作记忆是短期和长期记忆结合的地方，我们在工作的时候，必须会同时调用短期记忆和长期记忆力的知识，假如一道数学题摆在你的面前，让你求解，这个问题会储存在短期记忆当中，毕竟你不需要把它记上几个月，但计算所需要的技能则保留在长期记忆当中。

人体的还提出了机会唤回和记忆再认也是很有的， 记忆再认解释了为什么我们很多人难以回忆起一本书的内容，却常常还记得自己是在哪里读的这本书，书的封面的颜色以及其他看似无关紧要的细节。记忆再认很有用，因为他不会用不必要的细节堵塞大脑，还能在有需要的时候帮助我们回忆起到哪里去寻找细节。(记忆唤回也就是你能自发唤回的记忆，记忆再认意思是你对事情有些模糊，但还记得背景).

相对于长期记忆来说，短期记忆的有效期很短，大多数人的短期记忆糟糕透顶，大多数人在短短片刻里，只能记得住6个左右随机的单词或者数字。当然，通过努力我们可以训练自己的记忆，执行最超凡的特技表演。那些在什么记忆比赛中获得冠军的人，并不是聪明过人，他们只是有足够的动力去训练记忆，完成一些非凡的把戏。

03 生意 

前不久读了《价值》，今天正好开始读西班牙著名的投资者弗朗西斯的《长期投资》，这两本书似乎正好构成了完美的前后连接 。 

不管是《价值》提倡的长期主义，还是《长期》提倡的长期投资，其实都指向了一个共同的东西  “长期”，

为什么需要长期，需要从更高，更远的视角来看待问题呢 ？ 因为短期来看，个人投资，经济，企业，股价，市场都是不理性的。在短期市场里，即便你理性也没有什么卵用， 即使你买了对的公司，买了便宜的价格，但短期市场就是不理性，不回归价值，你也没有以更高价格卖出股票而获利的机会。但是长期起来看，就不一样了， 由个人组成的经济整体，企业整体，市场整体，长期最终会在波动中趋于理性，最终体现为长期平均价格接近合理价值

所以如果你买入的东西确实是有价值的，短期来看，价值可能不会显现出来，但是长期来看，价格一定会反应价值。同样，如果你坚持做的事情是有意义的，有价值的，即使短期看不到效果，长远一点来看，一定会有效果，一定能经受住时间的考验。 

我们大部分的人都不是理性的人，投资大师也做不到完全理性，但是长期而言，专业投资人总体上可以比大多数人相对更加理性一些，专业投资人选择的投资期限比一般人长很多，这样理性在投资上就派上了用场了。

日记余生，和未来的自己对话

Longtermist 

20200220