虽然脸是爸妈给的,但生活中却也有不少丑小鸭变白天鹅的励志故事。有时候,你的底子未必差到无法挽回,更多时候是缺少了那么一点点气质和精致度。所以,小喵今天一口气整理了44条变美方法,能坚持做下来的话,小喵相信你一定是个对自己要求很高的女生,变美只是早晚的问题。那么就一起来看看下面这些变美大法吧!
1. 每天坚持运动,慢跑或者快走就好。
2. 多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品以及各种油炸食品。
3. 千万不要熬夜!这个特别重要,早睡早起身体好!每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又容易衰老。
4. 好好修眉型,选择自己适合的眉型。眉型选对了,颜值瞬间提升一倍。
5. 瘦小腿,别偷懒,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证你拥有一双美美的腿!
6. 小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。
7. 走路不要驼背,注意自己的走姿,每天靠墙站十分钟。
8. 养成每天泡脚的习惯,既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病。
9. 敷补水面膜不如多喝热水,喝水是最便宜、最有效的美容方法。
10. 睡前抹护唇膏,第二天起来嘴巴会水嫩嫩的,别羡慕别人的嘴巴涂口红好看,行动起来你也可以的。
11. 出门涂口红,会让人看起来有气色。
12. 注意防晒,涂防晒霜(抗衰老第一步),出门打遮阳伞,一白遮百丑不是说说而已的。
13. 牙齿不整齐的话可以带牙套矫正牙齿,有一口整齐的牙齿让人赏心悦目,而且有时候整牙的效果堪比整容。
14. 洗完脸用化妆棉或者一次性面巾擦干,不要用毛巾或卫生纸。
15. 用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸。
16. 每天坚持做30个以上的仰卧起坐,注意不要一下子做那么多,可以慢慢加量到30个。
17. 少喝冰水以及有色素的饮料。
18. 早餐喝五豆杂粮粥,让自己红润有气色。
19. 要认真刷牙和用牙线,不要敷衍了事。
20. 大姨妈期间不要减肥,会导致经期紊乱。月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘。
21. 黑头和痘痘不能挤。
22. 去角质的产品一周用一次就够了。
23. 跳绳减肥,效果很明显。
24. 多做拉伸运动,增加柔韧度。
25. 洗澡后涂身体乳,长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
26. 饭后半小时不要立即坐下来,最好散散步。
27. 一定要卸妆,卸妆要干净。
28. 坚持抹护手霜做手膜,手是女生的第二张脸。
29. 养成用完洗发露后用护发素的习惯,坚持下去头发会顺滑好多。
30. 出门必化淡妆,没有丑女人只有懒女人。
31. 游泳不仅能减肥还能让皮肤更好。
32. 不要为了减肥不吃肉,要荤素搭配。
33. 洗澡的时候,用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓,久了耳朵会很亮白很好看。
34. 不要跷二郎腿。
35. 用眼霜时要轻轻点涂,面霜从下往上抹,脖子也不要忘。
36. 电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,可以减少辐射。
37. 长期贴双眼皮胶,撕来撕去会导致眼皮松驰,所以撕下来的时候力度不要太大。
38. 多看时尚杂志,培养时尚感,注意自己的穿搭。
39. 不要打着减肥的口号不吃早餐,不吃早餐不仅气色不好还会发胖。
40. 早上起来空腹喝一杯白开水。
41. 心理暗示很重要,要经常告诉自己,我很漂亮,我是独一无二的,自信的女孩最美。
42. 腹有诗书气自华,多读书,能由内而外的提升气质。
43. 选择适合自己脸型的发型,不必跟风,适合你的才是最好的。
44. 爱笑的女孩最美。
屏幕前的女孩,也许现在的你还是自卑又默默无闻的丑小鸭,但是小喵相信你总会有羽翼丰满、惊艳世界的那天。在那天到来之前,都不要放弃自己哦!
联系客服