2018-06-16
平台内容仅供参考 部分配图来自网络 据此调养请咨询靠谱中医
先说一下湿气重的一般表现：眼袋明显、舌头有齿痕、苔滑、四肢困重、人比较懒、喜欢久坐、赖床、大便粘腻或长期稀溏不成形。。。当然，有些人不光有湿，还会有热，或有寒，或体虚，体实等等，也会有其他各种不同表现。
某老兄长期大便稀溏不成形，尽管可以用艾灸调理，但毕竟颇多不便，要么怕有烟，要么没时间，所以很难持续调理。不过，因为没有多少痛苦，他也一直没怎么放在心上。
但我却想，有没有可以不艾灸不吃药不扎针不贴耳穴的更绿色的疗法呢？有，那就是食疗。但，食物毕竟是食物，不像药有偏性，以偏纠偏，可以很快解决问题，食物毕竟是平性的多啊，一般用起来比较慢。
用药，原则上不过是寒者热之，热者寒之，郁者通之。。。那么他既然是湿，为什么不可以用食物来个湿者燥之呢？燥之，用什么燥？开动大脑。。。
（工作中思考，思考中工作）
大便不成形，湿表现在肠胃更明显。那么吃点干燥的东西到肠胃里是不是就可以了？无意间看到有朋友送的玄米茶。玄米据说是大米经过浸泡、蒸熟、烘炒而成，配上茶叶，是日韩的小白领们减脂的时尚茶饮之一，后来在国内也颇受青睐。
玄米用来泡茶，似乎跟除湿关系不大，但我看到它那焦黄的颜色，心想为什么不可以干吞一点试试呢？
于是就如同服片剂或小颗粒丸剂，把炒米吞了三小勺下去。。。第二天果然大便有变化，真的没想到，效果会这么好！
于是我就建议那位朋友不妨一试。拿家里大米，放锅里小火干炒，待焦黄后，常温装入密封罐子里。每天两次，每次2-3调羹（量因人而异），借助温开水干吞内服。
没想到，也是次日，大便也一样成形了。
于是，又连续推荐了几位草堂的湿气重的会员试用，反应均是次日就有改善。
绿色无毒无害的大米，家家厨房都有，大家不妨试试。
那么这个道理何在呢？其实，很简单。就是大米本来吸湿能力就强，在炒过后，更加干燥（熟食也更加安全），而且变焦黄的部分已经是微微炭化，而炭不光可以吸湿还可以吸附极微小颗粒。炒米下肚，把肠道里多余的水分和粘腻吸附掉，顺利排出体外，就犹如请了一个清洁工彻底打扫了一遍。
不过要说明的是，大便虽然次日可改善（这只是治标），但身体产生湿气的根源并没有这么快改变（还要治本），若是因为脾虚、还要健脾才行。不过大米炒焦后，其香味扑鼻，就可以醒脾，而米又是平性的五谷之一，本来就可以补脾胃之气（比如喝粥补脾胃，地球人都知道）。
上述整个思考实践验证的过程非常让人兴奋，觉得自己发现了个天大的秘密。
正洋洋得意忘形而上学而不思则罔时，忽然想到，古方中会不会有类似案例？几番查找，结果让我刚刚升起的成就感烟消云散。古人早就有关于焦锅巴（炒米的近亲）入药的记载，是我自己太孤陋寡闻鸡起舞枪弄棒而已。
《幼幼集成》中，卷三“泄泻证治”记载：“ 又方，用早米造饭锅巴，取四两研末，莲子去心，蒸晒，为末四两，白糖四两，共和匀。每服二三钱，白汤调下，每日三服。”
《本草纲目拾遗》 卷八诸谷部对焦锅巴这样表述“锅焦，味苦甘，性平，补气运脾，消食止泄泻，八珍粉用之。”
还能说啥，只有老老实实读书，勤求古训，积极思考，继续探索实践学习。。。
补充：干吞炒米除湿，对于胃功能太弱的朋友要谨慎使用，毕竟太硬了，而且只是一时权宜之计，解决一个大便不成形的“治标”的问题而已，除湿治本还是要找靠谱医生采用适当合理的方法。
联系客服
