血栓的发病率一直都很高，大家一定要重视这种疾病，平时多去了解一些这种疾病的症状以及如何预防，这样才能够避免脑血栓的出现。那么血栓的前兆都有哪些呢？
血栓的前兆有哪些？
1、睡觉时流口水
睡觉时流口水是血栓最常见的症状，尤其是老年人。
如果发现老人睡觉的时候经常流口水，而且水流的方向几乎是一样的，那就要注意这个现象，因为老人可能患有血栓。
2、突然感到头晕
这是脑血栓的一个非常常见的信号，患者会感觉头晕、闷沉、天旋地转、身体不稳，控制不住自己。
如果严重的话，还会出现恶心、呕吐、出大汗等情况，这主要是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了问题。
3、肢体麻木
许多血栓患者在开始时表现出不同程度的麻木感。
但是，这种现象往往被人们忽视，比如腿麻木，很多人觉得是因为他们坐得太久，或者压力过大。直到病情加重，四肢疼痛时，才会去医院检查。
事实上，要区分血栓是否形成，有一个比较容易的方法，即观察腿部的颜色，是否有缺血和导致苍白的情况，如果有缺血和苍白的现象，代表腿部可能有血栓。
4、胸闷
许多患者在一开始就会胸闷，尤其是那些长期不运动的人，血管很容易出现血块，血块形成血栓，严重时血液会流入肺部，因此，胸部有疼痛感和胸闷现象需要注意。
坚持4件好事
1、多喝水
水是生命之源，不要因为平常就忽视了它，人体内的水分占体重的80%，是人体新陈代谢最重要的一员。
水份的缺失会导致体液循环减慢，新陈代谢消极。人体内积存的毒素垃圾大部分都是靠尿液携带出去，缺水严重会加大人体排毒负担。
2、多补充养心元素
槲皮素、绿原酸、鞣花酸等都是很好的养心元素。
槲皮素在身体中的作用繁多，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉，
增加冠脉血流量，从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用，可以有效预防心脑血管疾病。
3、多运动
人体在进行有氧运动时，肺部积极参与氧气交换，心脏持续向身体四肢供血，能大大提高心肺功能，保持血管活性，有效预防血栓形成。
肥胖者也能通过运动降低体内脂肪含量，降低患血栓病风险。老年人以及不能进行剧烈运动的朋友可选择慢走、太极、简单瑜伽等舒缓的运动。
4、保持好心情
精神紧张是引起血栓形成的高危因素，人处于抑郁、恐惧、愤怒等负面情绪时，身体激素分泌失常，茶酚胺、肾上腺素增加，动脉小血管收缩易造成血栓形成。
相反人在精神放松，心情愉悦时身体分泌的多巴胺，乙酰胆碱增多，可调节大脑神经，使血液通畅，皮下血管扩张，预防血栓形成。
所以日常要保持乐观的生活态度，放松身心。
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