乌须黑发药膳乌发蜜膏：主要原料：何首乌20克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻20克，蜂蜜适量。制作方法：1，上述材料放入盆中加水适量，浸泡发透，再放入锅内加热煎煮。2，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共得煎液3次，合并煎液。3，先以武火后以文火加热熬煎液，至稠粘如膏时加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，冷却装瓶即成。食用方法：每次一匙，以沸水冲化顿服。功效：补血养阴，乌须黑发。适应人群：适宜于须发白或脱发等症人群。