重阳佳节喝延年益寿“五行粥”

五行粥给我们的双亲和长辈们品尝吧。

　　材料：通心(去核)红枣20枚，通心(去芯)莲子20粒，葡萄干30粒，干黄豆30粒，黑米适量。

　　做法：将以上五种食物浸泡一宿，共同煮烂后即可食用。