最近
有一个病毒非常嚣张
让人无缘无故突然出现呕吐
吃什么吐什么
肚子拉到不停歇
全家还轮着中招
它就是
诺如病毒究竟是“何方神圣”？
我们该如何预防呢？
诺如病毒又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。
每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它是导致急性胃肠炎的主要病原之一，也是儿童时常发生急性胃肠炎的重要原因。
诺如病毒的发病以轻症为主，潜伏期一般为1~2天，起病突然，最常见症状是轻重不等的呕吐或腹泻，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。
其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童以呕吐为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状，但通常不会表现为重症，但可出现脱水。成人则腹泻居多。
如出现下列情况，需及时就医⇊
1.大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体。
2.不满1岁的婴儿超过4小时不能正常进食。
3.不能缓解的严重腹痛。
4.精神反应差、嗜睡。
5.口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4~6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6~8小时无尿、哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差。
6.高热不退。
7.持续多日的腹泻或呕吐。
包括接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐产生的气溶胶等方式引起传播。
通过食用被诺如病毒污染的食物（牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品），或感染诺如病毒的餐饮从业人员在备餐和供餐中污染食物而传播。
可由桶装水、市政供水、井水等饮用水源被污染导致。
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诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、变异快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。
学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所，容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情，而且同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
此外，它对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都对它没辙。
诺如病毒感染属于自限性疾病，目前无疫苗和特效药物。
多数患者发病后症状轻，无需特殊治疗，休息2~3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分，无需服用抗生素。
婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者，可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。
如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁）等较严重的症状时，应立即送医。
1.注意手卫生，勤洗手，保持个人卫生，良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。
2.喝开水、吃烧熟煮透的食物，不吃生的或半生的食物。制作食物要生熟分开，生吃瓜果蔬菜要洗净，不吃无证摊商销售的街边小吃。
3.保持厨房和就餐场所的清洁卫生，定期对餐具进行消毒。
4.保持居室及环境的卫生，保持室内空气流通。
5.减少外出，在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。
6.发现呕吐、腹泻等疑似症状，立刻到医院就诊。
7.清理患者的呕吐物和排泄物时，应使用吸水性较强的纸巾，并使用家用漂白粉或含氯消毒剂，对受污染的地面和物件表面进行清洗消毒。处理时应使用手套和口罩。
家长注意事项
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◆ 如果孩子有诺如病毒感染性腹泻相关症状，请立即到医院就诊，并告知学校，好采取相应的措施。
◆ 如果孩子最近出现呕吐腹泻症状暂不要上学，并加强对孩子的观察。
◆ 已确诊诺如病毒感染的孩子，请家长不要带孩子上学和到公共场所，以免引起其他孩子的交叉感染。
◆ 患病孩子症状消失后72小时（3天）后方可返校。
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