说说产后抑郁那些事

一天下午，我坐在床边抱着孩子喂奶，望着窗外一天比一天茂盛的树叶，突然意识到自己心里空空荡荡的，静如死水。

低头看怀中的小儿，吸吮乳房的神态是那么可爱，但对于我满怀热爱的生活，我竟生不起一丝欲望。

整个人浑身上下，找不出一点兴奋、期待、斗志与希望等等这些热情阳光的情绪。

这时，“产后抑郁”一词闯入了脑海。

坐月子期间，我独自哭泣过两次，都是没来由的想流泪，想纾解。

在刚怀孕时我就一直在给老公打预防针——以我对自己性情的了解，有很大的概率会得此症。

而真的生产完，接着开始闭门坐月子，昼夜奋战、手忙脚乱的哺育襁褓中的新生儿时，我才知道，抛开个人性格因素，产妇们尤其是新手妈妈得抑郁症简直是太容易了。

先不说体内激素的变化导致的情绪波动，就说孩子出生后的生活变动，就够妈妈们抑郁了。

如今的女人，生完孩子后，大概面临三种生活状况：

一，开始亲子抚养孩子，整个生活全部围着孩子转，没有了自我，也就很难再体会到自己的喜怒哀乐和内心欲望需求。孩子之外，生活单调乏味，了无生趣。

二，让长辈帮忙带孩子，与长辈一起生活，这个长辈多半是婆婆——一个有代沟的陌生人，要迅速去适应彼此的生活方式，难免产生这样那样的摩擦。

三，把孩子留在老家，让老人帮忙抚养，这样妈妈就要承担骨肉分离的煎熬，让孩子成为留守儿童，而且也颇担忧老人的育儿方式。

以上，不管哪一种方式，都会给人带来身心的强烈动荡，难以坦然处之。

更何况，还有来自外界的压力，明明是一个新手妈妈，却总被挑剔这样那样的育儿问题。

孩子稍有不适，周围人首先想到要抱怨和指责的就是妈妈没有带好。他们才不管你是第一次当妈妈，而且自己的身体也还各种不适，想要护孩子周全也是有心无力。

之前看过一篇讲产后抑郁的文章，文中说对于产后的女性，最恐怖的还不是得产后抑郁，而是她们自责自己不该如此。

因为不想把坏情绪传染给怀中的孩子，因为全家人都在围着你转，理论上你没有理由不开心。

而在人的各种情绪中，自责是杀伤力最强的，它不仅会给人带来心理伤害，还会对人的身体造成损伤，以致人患上疾病。

如此煎熬，不抑郁才怪！