年纪大的人容易出现这样那样的毛病，其中一个就是便秘！

便秘对人体有极大的危害。宿便堆积在肠道内不断产生各种有毒物质，引起肠道内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、食欲降低、睡眠质量下降等，甚至诱发肠梗阻、结肠癌、心脑血管疾病等，严重危害人们的身体。

很多老年人为了缓解便秘使用的药物长期使用是对身体有害的，例如番泻叶，长期服用可能出现神经系统中毒、癫痫样发作，药物性依赖、尿潴留等，应避免长期服用，宜采用交替用药的方法，此外，久病下虚、年老体弱者应慎用，部分肠梗阻者慎用，完全肠梗阻者禁用。

所以，为了缓解老年人的功能性便秘，治疗恢复正常肠动力和排便的生理功能，改善症状，可以试试以下预防/缓解方法：

一、食疗

二、茶疗

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。