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金三源节气养生

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12种养生汤，一周养出少女肌

气血不畅

心情郁闷

痘痘爆发

此等种种

皆是因为

平时没有注意养成健康的饮食健康

平时有空在家

可以做做这些汤

既能补气血

又能美容养颜

1.红枣+银耳+枸杞+冰糖

2.雪梨+红枣+银耳+百合

3.黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁

4.红枣+山楂干+桂圆+枸杞

5.薏米+花生+小米+枸杞

6.百合+银耳+莲子+枸杞

7.银耳+金桔+红枣+百合

8.枸杞+鸡蛋+红枣+红糖

9.桃胶+银耳+红枣+枸杞

10.紫薯+银耳+红枣+冰糖

11.苹果+银耳+红枣+枸杞

12.桃胶+木瓜+银耳+牛奶

简单易做

再给大家提醒一下

如果想做来吃的

一定记得把桃胶、银耳提前浸泡哦

小仙女们都做起来吧