中医看宫斗，越看越摇头
今年夏天，乾隆皇帝的后宫热闹非凡。继《延禧攻略》之后，《如懿传》中妃嫔们又再次将宫斗推向高潮。
如懿从不谙世事青春无邪，变得心肠阴狠手段毒辣。
如懿派心腹扮成女鬼，在夜黑风高之时出来溜达。高贵妃因此被“女鬼索命”吓得一病不起，最后一命呜呼。
在小说原著中，为了惩罚背叛自己的宫女，如懿用猫刑将其折磨得血肉模糊。猫刑，就是将活人塞进麻袋里，同时向麻袋里放进野猫，并扎紧袋子口。然后，用棍棒鞭子抽打猫使之发狂挠人，让麻袋里的人被挠得血肉模糊，体无完肤。不过，也许是这种刑罚过于残忍，担心观众不安，在电视剧中并未播放出来。
另外，宫斗界早有不成文的规矩——母凭子贵，要釜底抽薪，让一个后宫小主再无威胁的杀手锏，必然是让她小产、滑胎、绝育，甚至想方设法害死刚刚降临人世的婴儿。
《如懿传》中的令妃，再也不是我们在《延禧攻略》中认识的那个聪明正直的魏璎珞了。她心狠手辣，为人阴毒。她收买接生婆，在如懿生产的时候，用脐带活活勒死了嫡子，诈称是死胎。除此之外，她竟然指使接生婆在舒妃生孩子的时候动手，手撕子宫，毫无人性。
……
阴谋诡计一场接一场，陷害人的手段一山更比一山高。一时间，从微博热搜，到茶余饭后，观众们对波诡云谲的宫斗津津乐道。
可中医看宫斗，越看越摇头：
宫斗才是最伤气血的行为好吗？
各种勾心斗角，嫉妒算计，哪一日不需要殚精竭虑？
昔日姐妹从背后捅刀到反目开撕，哪一天不需要防人暗算九死一生？
一桩桩，一件件，都是损耗气血的行为。
至于宫斗常用的打胎利器嘛，麝香最常见，藏红花次之，多种性寒草药都在此列。小产和滑胎，都是让女人气血亏虚的大杀器啊。
气血亏虚的症状，你一定有过
血为气之母，气为血之帅。《黄帝内经》中说:“人之所有者血与气耳”，“血气不和，百病乃变化而生”。气血亏虚的人，常有以下症状：
1、手脚冰凉
气血亏虚造成血液运行不畅，血液量不足，能量无法通达四肢，因此易手脚冰凉麻木。
2、失眠多梦
很多人为事业和家庭不停奔忙，会大量消耗“气”，也在透支着“血”。当人体处于气血亏虚的状态下，常导致失眠与多梦。因此，出现失眠后，应首先开始考虑补充气血，而不是盲目地服用安眠药。
3、腰酸腿沉
很多人常感腰部酸软无力，坐下时必须找个靠垫支撑腰部，站立时感觉两腿发沉，走路也迈不开步子。这和常年过度劳累透支有关，气血亏虚严重。
除此以外，气血亏虚的症状还有很多，例如精神不振、心悸、头发枯黄等。长期的气血亏虚，会导致脏腑功能的减退，容易导致外邪侵袭，继而产生疾病。
这些中药补气血
那么，在中医眼中，哪些药最补气血呢？《本草纲目拾遗》指出：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦同，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”
1、三七
拍照时，大家常齐声喊“田七”。其实，田七就是三七。三七因其活血止痛的功效而被推崇。三七还具有补虚强壮、补血生血之功，民间常用来治疗虚损劳伤、贫血等症。
2、人参
人参被誉为“百草之王”。其中，生晒参性平和，既可补气，又可养津。一般适用于舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘等气虚兼有阴津不足者服用。红参则性温，有温升之性，能振补阳气，适合年高体弱的老年人，失血过多以及手术后的人调补之用。
3、黄芪
黄芪是一味好药，补气最给力。李时珍说黄芪是“补药之长”，有“补气诸药之最”的美誉。民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
滋阴补气血，你该怎么补？
秋天到了，养生的关键在于滋阴润燥补气血。大家可以吃一些补阴的东西，如花旗参、石斛等。日常饮用炖水鱼汤、蛤蚧瘦肉汤，滋阴的同时，又不会伤阳助热。像沙参、玉竹、雪梨、百合、银耳、蜂蜜，不仅养阴，更能润燥润肺。
通过食疗来滋阴补气血，的确是一门学问，食材的选择和搭配都有讲究。如果觉得这样做费时费力，也可以服用市面上专门滋阴补气血的产品，如云南白药气血康。
它是依据中医方剂学君、臣、佐、使的配伍原则，筛选出三七、人参、黄芪、葛根四味补益药材，不含动物制剂、大热中药和西药成分，温补不上火又不刺激肠胃，可健脾固本，滋阴润燥，生津止咳。
秋季进补，植物补益正当时，气血康可用于神倦乏力，气短心悸，阴虚津少，口干舌燥，是一款很适合滋阴补气血的产品。
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