昨日连续发生一位捷运局官员、一位电视台女记者，先后于同一天自杀身亡；这么密集发生的自杀事件，值得社会大众一起来重视。根据行政院卫生署统计资料显示，民国86年自杀首度挤入十大国人死因，位居第十名，平均每天有6人自杀身亡。观察最近社会，不少人稍遇挫折或受到些许责难，往往就采取激烈的自杀行为，这种自杀的人数日益增多，似乎造成一股传染性的自杀风潮！如何有效遏阻这股社会上日益蔓延的自杀风潮？笔者浅见以为，必须社会上的每一个人对自杀行为有一番正确的认识，然后能敏感觉察自杀者的心理状态，做好协助者或转介专业辅导机构危机处理者的角色，以有效遏止国人逐渐蔓延自杀风潮。一般对自杀不正确的看法（或称迷思），大体有以下诸端：①企图自杀者主要在引起他人的注意：事实上，自杀应该视为一种“求助的哭喊”（cry for help），痛苦负荷过重的人，自杀可能是解除痛苦的一种手段，是一种得不到援助绝望的举动。②企图自杀者自杀最可能发生在晚上和假期结束之后：根据研究不论白天或晚上，不管平时或假期，自杀都可能发生。不过，儿童和青少年的自杀，最可能发生的季节是在春季，其次是秋季。③企图自杀者若不再忧郁就不会自杀：这是许多人都有的相当危险的错误观念，忧郁不再出现，经常伴随的是另一个自杀计划再出现与自杀决心的再确定。基本上，要特别提高警觉的是，假如企图自杀者，心情突然转好是突然的，而所处的环境与遭遇的问题或困扰并没有明显的改善，自杀的危机还是相当高。④谈论自杀的人不会自杀：事实上，企图自杀者，大都采取自杀行动前，都会把他想自杀的内在想法，透露给周边的人，所以认为谈论自杀的人不会自杀是相当危险的。⑤自杀事件的发生往往是没有预警的：这是一般人常见对自杀的错误观念，事实上，虽然口语上的线索不一定总是可以被发现，但是在自杀之前，仍然会有线索可循的，问题在于每个人是否能警觉到企图自杀者所发出的自杀的征兆。临床研究指出，一般企图自杀者，所以会产生自杀行为，大体在其心理上有以下的动机：①想利用自杀惩罚别人。②想利用自杀结束争执。③认为自杀就是惩罚自己。④认为自杀能够逃避惩罚。⑤想以自杀加入某人死亡的行列。⑥想要藉着自杀来控制或报复他人。⑦想以自杀来逃脱无法忍受的情境或痛苦。⑧想藉自杀来引起家人或朋友的注意。⑨想要主宰死亡，让它在什么时候发生或如何发生。⑩想把自杀看成是能够达成逃避、控制、沟通等三种功能。所以只要我们能够突破对自杀的迷思，切实掌握住企图自杀者的心理动机，然后透过专业辅导人员专注倾听、引导澄清与接纳支持的技巧，相信对自杀行为的防治，必有相当正面有效的助益。
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