入秋宝宝爱感冒？秋季穿衣法则拿走不谢！

虽然现在天气还是比较炎热的，但是我们已经进入了秋季节令了，早晚温差会越来越大。很多人表示秋季开始，给宝宝怎样穿衣服就成了一个大问题。

穿衣要保证“三暖一寒一凉”

三暖一寒一凉即暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。

暖背

判断宝宝衣服够不够简单的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的温暖可以有效的减少感冒的发生。

暖肚

由于宝宝的腹部肌肉不发达，其肠胃会对温度比较敏感。

当受到寒冷刺激时，宝宝的肠蠕动会增，甚至会发生痉挛，出现腹胀，腹痛等症状，严重的还会出现腹泻；同时，如果宝宝腹部觉得冷了，也会影响宝宝的食欲。

暖足

俗话说的好“寒从脚生”可见保护宝宝脚步暖和是有多重要。脚步暖和才能加促血液循环，保持身体健康。

头凉

人的头部是全身最不怕冷的地方。人脑的重量虽然只占人体重量的 2% 左右, 但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的 20% 左右，因此，让宝宝头部保持相对低温，有利于健康。

胸凉

宝妈们如果在胸口处裹太紧，宝宝会胸闷透不过气，影响了宝宝正常的呼吸和心脏活动。

宝宝的秋季穿衣法则

不穿过于臃肿的衣物

不穿过于臃肿的秋衣、秋裤，不仅会影响孩子皮肤的散热，还会降低孩子对外界气温变化的适应能力。

刚入秋时，可以给孩子穿上一件薄外套挡风，可以选择开襟款式的，孩子也容易穿脱。

不穿过于紧绷的衣物

不穿过紧的衣裤，太紧的着装不利于孩子运动，还有可能会阻碍孩子的生长发育。

可以选择宽松舒适的棉质衣物，特别是贴身衣物一定要选择纯棉质地的，棉质衣物吸汗效果好，这样就不用担心孩子出汗吹风着凉了。

不穿过多质地稀疏的毛衣

不给孩子穿质地太过稀疏的毛衣，容易透风也不暖和；也不要让孩子一次穿很多件薄衣服，一件套一件，不够还要再来一件，衣服穿太多了既不舒适也影响孩子运动。

可以给孩子穿上棉质打底衫，再加一件亮眼的小外套，好看还保暖。

给孩子添加衣服时，应该以大人的感受为依据 ，但是孩子运动量大，新陈代谢快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。即便是不会走路的小宝宝，如果一直动来动去，也要少穿一些。不过毕竟每个孩子都不一样，这些都只是大方向上的一个穿衣法则，具体的还是要根据自己家宝宝的情况来调整，毕竟自己家的孩子，还是妈妈自己最了解啦。