过早从事某一项体育运动对未成年儿童是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调、身体变形、情感压抑等身心问题。

因此，父母在鼓励儿童参加多种体育活动时，应引导他们参加一些适合儿童身体发育的运动项目，跳绳、弹跳、条皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳、打沙包、踢毽子等项目就适合儿童，既有助于增加儿童的身体发育，又不损伤他们的身体。

儿童每次运动时间最好不要超过一个小时，7岁以下儿童控制在半个小时为好，一天的运动量不能过大，以运动后儿童不感到疲劳为标准。