改变生活习惯～是保持男性“年轻态”最好的方法之一

经常会有门诊男科病人问：为什么我会不行了？难道我提前衰老了？是不是我的肾不行了？（患者可能广告看多了）

今天，我想聊点和男性勃起功能障碍（ED）有关的相关致病因素。

最近的统计文献显示：单因素分析ED患者与非ED组在年龄、工作性质、夫妻关系、是否合并糖尿病、精神类药物使用史、性生活频度方面比较差异均具有统计学意义（P<0.05），而在BMI、教育水平、婚姻状况、家居环境、心血管疾病方面比较差异均无统计学意义（P>0.05）。

年龄的衰老必将导致全身各系统功能的降低，性功能的减退也难以避免；脑力劳动者多为长时间坐位工作，长时间保持坐立姿势可导致会阴部血液循环障碍，从而影响阴茎血供，导致ED。

夫妻关系方面，如果关系不亲密、不和睦、少交流、不忠贞，甚至相互憎恨、厌恶，则必然导致性生活的异常，双方配合差，性生活完整性明显受损。 

糖尿病可因血管并发症而导致阴茎海绵体充血障碍，从而导致勃起困难或勃起不坚，同时也可因神经、激素、内皮功能紊乱等机制导致ED。（糖尿病和泌尿生殖系统疾病相关性很大，以后再单独聊聊）

ED 是精神类药物使用过程中的一个常见不良反应，包括性欲低下、ED 性唤起障碍、性快感缺失等。其发生机制目前尚未完全明确，多认为与药物的抗胆碱作用有关。精神类药物的抗胆碱作用可导致逼尿肌松弛，导致排尿困难； 另外精神类药物可影响中枢神经系统NO 及NOS 的功能，使两者的合成受抑制，进而可诱导ED 的发生。

那保持男性“年轻态”最好的方法是什么呢？我们来看看外文文献怎么说：

老外的统计告诉我们：改变生活习惯，改掉那些可能的致病因素。

每天增加一些运动，早睡早起（有条件的可以去兜一下公园），吃东西也不要贪心。

看看汤姆克鲁斯长期保持良好的银幕形象，离不开他良好的生活习惯。

保持好的生活习惯～可能是保持男性“年轻态”最好的方法之一，年轻～做什么都好办！