第393期：你知道运动对孩子有多重要吗？

朝华父母微课堂，每天给你最有洞见的育儿的知识——今天是2020年3月30日，星期一。

鹏鹏每天忙着上学、做功课，根本没有时间做运动。因此，和别的孩子相比，他显得弱瘦许多。

于是，鹏鹏的妈妈每天让他运动半个小时，经过持之以恒的锻炼，鹏鹏的饭量明显大增，小脸蛋也红润了许多。

必要的体育锻炼能够练就儿童积极向上的心智。适量的体育运动能够将儿童的头脑和身体完美地结合起来。

但是大多数孩子由于缺乏活动的场所而导致运动量明显不足。不许爬楼梯，不许在家里抛东西……不大的房间、过于整洁的陈设，以及贵重的家具，都成了我们严格限制孩子跑跳、打闹的理由，这种拘束让孩子的生活越来越压抑。

同时，孩子的紧张和忧虑的情绪，因为不能通过适量的运动释放出来，也造成了孩子越来越不健康的心理发展状态。

所以，家长一定要给孩子创造一个安全的环境，让孩子放下心来，尽情地活动！

朝华读书，明天见。

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