随着信息技术的飞速发展，远程学习也成为了当下人们获取知识的普遍途径。在社会竞争日益剧烈的今天，人们需要学习更多的知识来提高在社会中的核心竞争力，并且随着社会文明程度的前进，人们也越来越追求一种终身学习的理念，而远程学习的特点恰恰能够更好满足人们的需求。但也正是由于远程教育中教与学的准时空分离的这一本质特征，使得人们在学习的过程中要有较好的自主学习能力。但现实人们的自主学习能力并不好。因此培养远程学习者的自主学习能力是十分有必要的。它能够是我们的学习更加有效率。
当下的远程学习是一种利用多媒体和互联网进行的一种远距离教学。它最本质的特点是教师与学生的时空分离。正是由于这一点，使得远程学习者在学习中需要具有较好的自主学习能力。
自主学习是指学习者在教育者的指导下, 依据一定的多媒体资源, 通过多种途径, 自主获取信息、建构知识体系的过程。由此来看，学习者的自主学习能力通俗的讲也就是学习者利用多媒体资源来获取信息、建构知识体系的能力。它的主要特点是：学习行为的自发性、自由行、自律性。因此我认为在培养学习者的自主学习能力上要围绕这三个方面。以下对自主学习能力的培养方案做一些简单的阐述。
一、培养学习者的自我效能感。
自我效能感与人们的学习动机是成正比的，当人们学习某一知识的自我效能感高的时候，他的学习的自发性就会越高。因此，我们可以采取一些方法来提高学习者的我效能感。比如，1、为学习者提供更多的学习成功机会，尤其是在学习中的那些学习不太好的学生。2、为学习者树立合适的学习榜样。榜样的行为表现是个体评价自身效能的一种参照, 但并不是所有的人都可以作为榜样为个体提供自我效能评价的信息。3、言语说服。由于言语说服也是自我效能评价的一个重要信息来源, 我们也可以通过言语说服方式来增强学习者的自我效能感。4、对学习者的学习进步给予适当的反馈。
二、目标设置能力的训练。自主学习中，目标的设置是非常重要的一个环节。
一般，指导学习者进行有效的目标设置，可以遵循以下几种原则：1、指导学习者设置近期的、具体的学习目标。与远期的学习目标相比, 近期的学习目标更容易实现, 更容易让学习者较快地体验到成功, 逐步增强学习的自我效能感。2、指导学习者设置高水平的、但可以实现的学习目标。3、教会学习者把复杂的学习目标分解成具体的、简单的学习目标。4、给学习者自选学习目标的空间。目标是学习者自己选择的还是他人指定的, 对学习者的目标承诺会产生不同的影响。
三、自我监控能力的培养。也就是培养学习者控制整个自我学习过程的能力。
在培养学习者尝试自我识别，组织、修订并执行学习计划，自主选择学习策略的情况下，还要培养学习者对学习进行自我评价，并在学习中不断总结经验，根据学习的实际情况调整学习的进度和方法。另外，还需要培养学习者利用现代通信技术与学校的教师、教育工作者进行主动、积极交流的能力。
对远程学习者学习能力的培养有很多方面，但基本的效果都是一样——提高学习者的自主学习能力。本文中列举的培养方案也只是其中的一小部分。
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