谚语说：“立秋之日凉风至”。“立秋”节气开始，天气将由暑热渐向秋凉过渡。值得一提的是，这个季节转换往往伴随感冒高发。相关资料显示，每年在夏秋交替之时，各种感冒、呼吸道疾病的患者会猛增。
这是因为，夏秋交替，昼夜温差逐渐加大，既有炎夏的余威，又有秋干的特点，极为适合病毒的繁殖与传播。更重要的是，人体在经过了盛夏过多的发泄之后，体液缺乏，燥感显露，呼吸道黏膜极易受到刺激，抵抗力减弱，容易被细菌、病毒乘虚而入，从而引发感冒。
为此，2003年抗非典英雄、广东省中医院急诊科原主任罗翌教授提醒，季节交替时应特别注意感冒的防治，常备一些可抗病毒的感冒中药是比较方便简捷的方法，例如双蚁复方感冒灵颗粒。该药在感冒灵颗粒基础上，加入抗病毒药金银花、南板蓝根配方，“治感冒、抗病毒、防流感”三效合一，安全有效。罗翌教授认为，双蚁复方感冒灵颗粒既能快速消除感冒、流感初期的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状，还能有效抵御多种感冒、流感病毒，是治感冒、抗病毒、防流感的较理想药物。
除中药防治外，日常的预防措施同样必不可少。就夏秋之交而言，首先应当补充水分，保持湿润。入秋后逐渐干燥，要保证每天摄入足够的水分，多喝水，多吃具有滋阴润燥作用的水果与蔬菜，如甘蔗、梨、苹果、石榴、葡萄、藕等等。二是注意冷暖，起居有节。入秋后气温变化大，应及时增减衣服，保持室内空气流通，保证充足的睡眠时间，早睡早起。三是稳定情绪，加强锻炼。保持情绪稳定，有助于维持身心的平衡，可助提高免疫力。秋天日常气温不算太低，适宜户外运动，容易受寒的老年人则可在屋内适当活动。四是注意卫生，避开感染源。手与手接触是感冒传染的重要途径，应经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。同时要尽量避免去人多拥挤的公共场所，不要共用餐具、毛巾等日常用品。此外，对于没有自我防范能力的小孩子，大人要格外当心，平时要让孩子多喝热水，天冷外出时，最好给孩子戴上帽子和口罩等。
