春天是滋补身体的非常好的黄金季节,很适合吃鸡肉喝鸡汤,强身健体,还能让免疫力有所提升。鸡肉味道十分鲜美,且营养丰富,所以很多老人形容吃鸡肉喝鸡汤就是在服用“济世良药”,不无道理!因为这样吃,对身体十分有好处。对于很多人,炖鸡汤,能够让鸡肉无腥味,鸡汤更鲜美,这一点有些难度,今天小编就来跟大家分享如何简单炖出美味营养的鸡汤!
首先我们选择新鲜的鸡肉,食材方面,鸡肉一定要有所保证,才能炖出鲜美有营养的鸡汤。然后把新鲜的鸡肉切成块儿,并且放到盆中,加入生姜、生抽、料酒和白醋少许,用筷子进行搅拌,腌制十五分钟的时间。
之后盆中加入清水,把鸡肉块放到清水里面浸泡30分钟的时间,浸泡之后还要把这些鸡肉得焯水。焯水是这样做的:首先把鸡肉放到锅中,锅中加入清水,然后把鸡肉放入清水中,再用大火煮开,自然就会有白色的泡沫漂浮在水面,我们可以用勺子将这些白色的泡沫捞出,沸腾后三到五分钟就把鸡块给捞出来,再用水冲洗一遍,控干其表面的水分。
砂锅中下入切好的鸡块,加入适量清水,大火烧开,加入姜片、黄豆、红枣、香菇,然后把锅盖盖上,用大火炖煮。大火煮开后,加入冰糖、植物油和盐,之后盖上盖,大火转小火焖炖,炖大概30分钟的时间就行了,揭盖后加入食用盐,用勺子进行反复搅拌,让鸡肉更容易入味,之后就可以捞出鸡块,并且把鲜美的鸡汤盛出来了。
老祖宗传下来的炖鸡秘方:多加几粒“它”,鸡汤更鲜,鸡肉无腥味,这个它其实就是黄豆了,多加几粒“黄豆”,就能将鸡肉炖得软嫩而且不柴,鸡肉炖得不老,品尝起来,自然是又香又入味,而且汤还非常的香浓!学会的小伙伴赶紧去厨房试一试吧!
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