对于很多女性来说，妇科健康经常是一件难以启齿的事情。所以在出现白带异常、经期不准的时候，通常选择忍耐，在不知不觉中，给了女性健康“头号凶手”——HPV病毒侵入和破坏宫颈的机会。
真实案例：
20岁的刘丽是一名大二学生，跟同龄人比起来，她是早熟的，早早就会用外貌的优势来获得老师和同学们的喜欢，获得许多便利。
也因为刘丽的外貌条件优越，她的追求者一直没有断过，几乎每天都会有不同的人邀约，刘丽本来就喜欢社交，因此对于这些约会也从不拒绝。当约会的对象从学生扩大到社会人士的时候，刘丽慢慢开始夜不归宿，在学校组织体检的时候，她查出了HPV。
在跟闺蜜表达担心的时候，闺蜜说这是因为频繁更换男友的缘故，并且建议她坚持每天运动来提高身体的免疫力，这样对HPV的转阴很有用。
刘丽觉得闺蜜说的有道理，跟之前的男友断了联系，每天都会提前一个小时起床到操场上晨跑，跑完之后用过早餐再去上课，这样的习惯她坚持了两年。
直到大三的时候，她就发现自己的裤子上常常会留下湿润的痕迹，有时候还带有淡淡的血迹，经常一个月来两三次月经，但是因为害怕尴尬，刘丽一直没有去医院。就这样到了大四，刘丽时不时觉得下腹痛，还经常有异味散出，无奈的她不得不来到医院。
几天后，她就确诊了宫颈癌。
得知结果的刘丽傻眼了，急切的跟医生说：我明明每天都会晨跑锻炼身体，HPV怎么没有转阴，反而癌变了呢？
医生见她情绪激动，先是安抚了一会，两个人进行了很长时间的沟通。沟通结束后，刘丽从诊室里出来眼眶发红，脸色发白，一脸绝望。
原来让她宫颈这么快癌变的其实是她睡前的一个习惯，那就是熬夜。一开始是因为感染HPV之后，她总是很焦虑，晚上经常到凌晨一两点都睡不着，但因为年轻，所以她也没觉得太累，久而久之就形成了熬夜的习惯，每天晚上都会玩手机到凌晨。
然而熬夜会引起生物钟紊乱，身体各个器官的修复能力下降，大脑和机体得不到充足的休息，体能下降，在免疫细胞面对HPV病毒的时候难以抗衡，从而使得体内免疫细胞数量减少，HPV病毒进一步增殖，宫颈一步步走向衰亡。
医生提醒：还有2个习惯，是HPV的催化剂，要不得
1、烟酒过量
香烟和酒精中的有害物质会对宫颈黏膜造成损伤，从而影响宫颈的自我修复，给HPV的繁殖提供机会。
2、不及时清洗衣服
换下来的衣物要注意及时清洗，否则一夜过后，贴身衣物上就会滋生许多细菌，从而加剧炎症，让宫颈免疫力降低，不利于HPV的清除。
吃一口等于十盒干扰素，若你喜欢，宫颈安好，HPV或能自己走开
说到清除HPV，很多人会想到使用干扰素，但是其实单一使用干扰素并不能使得免疫力真正提高，想加速HPV的清除，还需要硒、胡萝卜素、维e配合搭档的——麦维补西片。
含有三种营养素的麦维补西片是临床上常用于免疫力调节的，其中的硒能够激活免疫细胞活性，延长免疫细胞寿命，促进HPV病毒的清除。胡萝卜素则能增加免疫球蛋白的合成，增加免疫细胞数量。维e帮助受损的宫颈黏膜进行修复，提高宫颈自身的防御水平。
除此之外，还要保证良好的心态，情绪对于免疫力的提升和转化也是有一定影响的，情绪不佳的时候，免疫力也会出现漏洞，保证积极的心态，才能让HPV更快转阴。
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