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黑米粥的做法,黑米粥怎么做好吃,黑米粥的家常做法_飞雪飘絮_好豆网
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>《待分类》
2015.06.21
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黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”。黑米比普通大米更具营养,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。花生米又叫长生果,水煮或煮粥的吃法老少皆宜。三种食材煮一锅粥,放点冰糖(不喜欢很甜)。在这盛夏时节,喝碗半温热的粥,感觉还是很舒服的。
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