在西医还没有传入中国的时候，咱们生病的时候都是去看中医，而中医看病的时候主要是用望闻问切几种方式，而古代的时候，大夫主要是看病人的舌头和眼睛来确定病人的病情。从中医的角度来看，舌头的细微变化能够反应身体某些器官的变化。
不知道大家在日常生活中有没有仔细观察过自己的舌头，如果某一天你的舌头比平时更胖大，舌头的两边还有一些齿痕，并且伴有胃口不好，四肢无力等症状的话，那你的脾脏很可能已经出问题了。有人可能觉得与其他器官相比脾脏貌似不太重要，所以不太关注脾脏方面的疾病，其实脾虚可能会引起各种身体疾病，从而导致人体免疫力变低。
如果一个人脾虚之后不及时就医，则会导致各种问题相继出现。很多中医表示，肝、肺和胰腺疾病的患者都伴有脾虚，相关资料显示脾虚是导致胰腺癌的主要原因。所以在日常生活中，想要预防胰腺上的恶性病变，不能光从胰腺方面下功夫，还要在脾脏上下功夫，预防胰腺癌，养好脾脏是关键。
怎样才能养好自己的脾脏呢？
首先，可以在医生的指导下适当服用一些健脾养胃的食材，比如山药、麦芽等。尽量少吃那些难消化的食物。最好隔一段时间就摄入一些粗粮，调养脾脏。
其次，是改正平时的不良习惯。这也是最难得一点，上文中提到的食疗，只是在吃的方面下功夫，而最后这一点则不同。对于每个人来说，好习惯需要花很长时间才能养成，而坏习惯可能只需要一次行为就能够形成。熬夜、长时间坐着不动、抽烟、喝酒等都有可能会导致脾虚。所以只有在改正这些坏习惯的前提下，食疗才会有效果。对于每个人来说身体都是革命的本钱，身体垮了也就什么都没有了。
身边就曾出现过一个让人非常遗憾的故事，一个叔叔，小学毕业就出去打工了，由于没什么文化也就只能在工地上做苦力，最初几年还挣了几十万，靠力气吃饭不可能吃一辈子。最初几年还好，虽然辛苦但是也挣了不少钱，有一天他突然就病倒了，花光了家里所有的积蓄，最后他还是走了。所以记住，在生活中千万不要亏待自己。身体好了，才是真的好，其余金钱也好，名利也罢，都如过眼云烟，生带不来死也带不去。
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