俗话说“劈柴不照纹，劈完累死人”，做任何事情都需要讲究规律，书法学习也是如此，如果学书而不得法，只是一味勤学苦练，那会事倍功半的。
唐朝著名书法家怀素的经历就是如此，他年轻时一味苦练书法，但是到了30岁仍不能突破。于是他感慨“夫学无师授,如不由户而出”。于是他四处云游学习书法，等找到了张旭的弟子邬彤以及颜真卿之后，书法开始突飞猛进。
怀素《自叙帖》
那么，我们们今天学习书法呢？除了勤学苦练之后，也需要看一下相关的理论著作。虽然说尽信书不如无书，但是适当关注一点书论还是对于练书法有好处的。这个方面，香港书法协会主席黄简对行笔规则所总结的三句话，值得我们关注一下。
黄简说：“行笔的规则就是三句，简言之：①当笔心弯曲时，它只能向弯曲的方向前进。这时候，你只享有一面锋，一个方向。②笔心弯曲时，不能向左右走，也不能倒退。其他七个方向、七个面，这时候你都用不到，也不能用。③只有笔锋垂直时，才有八面锋的自由。”
这三个规则乍看是非常简单，不过却非常重要。黄简说：“这规则听起来很简单，但很多人经常会犯规。”那么，明白了这三个规则对于我们用笔来说，有什么好处呢？主要启示如下：
第一，立锋转向。
“笔心弯曲时，它只能向弯曲的方向前进”，这告诉我们，笔锋在行进过程中只有一个方向，不回到正锋的位置就无法向其他方向前进。这就是说，在行笔过程中，如果想要转换方向，就需要先将笔锋立起来，回到垂直于纸面的“正锋”位置上来，然后才能转换方向。
这点是很多人在练习书法时所忽略的。练字时，笔画的转折处是个难点。人们常说“转以成圆，折以成方”，但是不管是“转”还是“折”，都涉及到笔画的转向，所以笔锋转折时都要将笔锋立起来，如此才能很好地完成转向。点画转折前要“立锋”，这就是清人所强调的用笔要“笔笔断”（“行书笔断而后起者易会，草书笔断而后起者难悟。倘从草书会其用笔，则探骊得珠矣”）。
对此，沈尹默则以走路来作喻，他说：“笔毫在点画中移动，好比人在路上行走一样：人行路时必然一起一落；笔毫在点画中移动，也得要一起一落才行。落就是将笔锋按到纸上去，起就是将笔锋提起来，这正是腕的唯一工作。‘提’各‘按’必须随时随处结合著，才按便提，才提便按，才会发生笔锋永远居中的作用。正如行路，脚才踏下，便须抬起，才抬起行，又要踏下，如此动作，不得停止。”
但另一方面，也要注意“笔断意连”。就是说，立锋抬脚为断，但断的目的是为下一笔换向蓄势，所以不能断而无连。断而不连，行笔就失去了连贯的气势，那是因为不会借力的缘故。断前逆顶借力如抬脚前反向踩地一样，如此巧妙借力便能将“笔笔断”与“笔笔连”结合起来，行笔如走路一般，走出一种连绵不绝的气势。走几步， 走出个虎虎生风，走出一个一日千里，走出一个恍如隔世!
第二，摇腕换锋。
当你抓住笔管行笔的时候，笔心弯曲的方向就是前进方向。这是你选择的方向，你已经放弃了其他方向。所以你不能向左右横向走，也不能倒退走。因为笔毫只有向前走的时候是顺的，向左右或者倒退，毫毛都会弄乱，这就是行笔的规则。笔锋向前走的过程中会出现“中锋”与“侧锋”的变化，并涉及到顺逆用笔的笔法。古人云“圆笔用绞，方笔用铺”（笔锋扁平展开成方笔，笔锋绞转成圆笔），行笔时，顺转着走，点画就圆润；侧逆着用，点画就出现方棱。这都要求能将笔锋控制好，将笔锋的聚散、扁圆、卧挺等状态把握并运用自如。
原则上来说，行笔直线前行无转折时，要用中锋，但是我们实际上运笔过程中也会知道单一的中锋虽然沉着有力，但是会单调乏味，缺少姿态变化。此外，就如骑自行车要想保持一条笔直的线是不容易的，行笔时完全中锋也是不容易做到的，为此行笔过程中可以“中侧结合”的方式来运笔。形象地说，这正如书法家魏启厚所说的“骑自行车不倒就是中锋”，只要笔锋始终在点画之内，使发力有所凭依就可以了。笔锋在点画正中是中，笔锋在点画内偏离正中是侧锋。如果笔锋不在点画之内，那就是偏锋。偏锋是用笔的大忌。
对于“中侧结合”的运笔，苏东坡说的非常好。他说：“方其运也，左右前后，却不免欹侧，及其定也，上下如引绳。”中侧结合，需要会摇腕换锋。毛笔的运行，等于一个人走路。他面对的方向就是前，与之相反就是后，两边就是一左一右，我们走路，通常就是向前走，没有必要也不会像大闸蟹那样向左向右横走，当然，通常也不会倒着走。但是笔锋前进不会是一条笔直的直线。黄简说：“开车在十字路口，要扭动驾驶盘转弯，就算你开一条完全直的路，你还是要不断地调节方向，是不是？书法，它的道理也是一样的。”摇腕换锋，能使笔画在方向不变的情况下，走出一条更富于自然美的路线。
苏轼《东武帖》
懂得了以上要点，既会在点画转折时立锋转向，又会在单一点画行进时摇腕，那么你的用笔，便会多了很多变化，书写起来也就会更加的自然。拳击手再要想保持出拳迅速有力，就要不断地跳跃之中，只因从静态转为动态比从动态向动态的转变要多花时间。行笔也是如此，学习在运笔的过程中时刻地保持运态，做好摇腕立峰，转便圆，侧成方，那么毛笔在你手中要铺就铺，要裹就裹，要倒就倒，要起就起，要扁就扁，要圆就圆，要开就开，要收就收，则下笔成形，如铸如刻，气势通达，畅而不滑，涩而不滞，笔势自然，就容易把握用笔的规律，写出自己所需要的字体了。
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