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性能不好
这是基因的问题，没办法的，我看书，蒋介石的特务，翟丽，几天几夜不睡觉，照样能够反应迅速，而我们这类人，身体天生就比较弱，没办法的，出厂性能就不太好，跟日本车一样，接受和认命吧。邓小平抽烟喝酒，照样活到那么大年纪，人家性能就是好，所以，我们就是性能不太好的那一类。接受不埋怨。去寻找一些合适的保养方法吧。这就是我们拿到的牌，没得选。还有的小孩子，几岁就得了重病去世的呢，跟他们相比，我们已经活了这么大年纪了，也算赚了。
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使用不当
使用不当的问题，这个很多都不懂，也不知道到底应该怎么样去使用，我也是一样，也就是今年，我才知道，食物对人原来是如此的重要。人吃东西，就跟汽车加油一个道理，你加的汽油杂质多，那么，使用寿命就短。
所以，吃什么非常重要，这才是让你生病的原因，我现在已经素食了，这个建议大家去看《健康生活新开始这本书》，这里面对于肉类对于人体的危害，仔细看，多看，然后，你就能戒除肉类，开始素食生活了，消化负担小，很舒服。
别问我为什么别人什么都能吃，因为别人的车是坦克，随便造，而你的车是精细小轿车，得仔细保养好好开，还是出厂的问题。有人大鱼大肉的照样生活，而我们这类人，就不可以，就出问题了。所以，跟口欲相比，我宁愿戒除肉蛋奶，而选择无病的健康生活。也值了。
还有，有添加剂的食物，零食，自从我懂了这些道理，就没再吃过一口了， 全戒掉了，包括孩子的，老公的，都给戒掉了。我宁愿每天辛苦一点，选择原生态的蔬菜水果，每天往家里背，自己做饭，不出去吃饭，我也愿意这样做。如果能换回家人孩子健康的生活，我宁愿如此。
另外，我的孩子，身体好多了，幼儿园的小朋友们整天感冒发烧打针吃药， 而我的孩子，健壮的像小牛一样，能吃能喝的，我的日子很舒心。回想起，去年，我的孩子，每个月感冒一次，这个月没好，就连续到下个月，我的心 啊，简直要sei 了，还有过敏性鼻炎，简直把我折磨死了，这样的日子，也离我远去了。
现代的生活，人们的身体大不如以前，以前的人都是瘦瘦的，都没什么大病的，可现在，垃圾食品太多，人们熬夜，压力大，空气环境又污染。所以，很多人感叹，现在的孩子不好带，整天生病。现代人也病太多，街上走的，都是大腹便便的人，那些统统都是病态，糖尿病，三高，都是富贵病，说穿了，都是肉类吃的太多了，这是事实。
所以，我们更得注意。改变自己的生活方式，素食，断除垃圾食品，这样就基本上断除了生病的原因了，就等于给你的身体，加了干净的汽油，垃圾和杂质少，会好很多。再加上一些正确的保养和护理方法，能够健康的活到老年，就行了。自然疗法是帮你去掉已经生的病，那么改变饮食生活方式，就是不再生病了。
为什么有人的病，治好了，还会再犯，就是因为，你的生活方式没有改变，一切还会卷土重来，生病的原因一直都在，从未离开。所以，想要健康无病的生活，必须改变饮食方式。怎么改，素食为主吧，这个是最重要的。
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