惊恐发作，是大家都非常熟悉的一个经历了，我们都经历过，很多很多次。大家也一定都听到过，医院是怎么给解释的。因为都做过了太多的心电图和检查，都没有什么实质性的问题，都会被告知，你没事，焦虑症，惊恐发作，回家休息吧。
没错，心电图，我做了太多了，以前总去做这个，做了一次又一次，都没事，而我又难受万分，要死。当时心里也是很迷惑的，搞不清原因。
可是后来，当我阅读了大量的自然疗法的书籍，已经自己在调理过程中发生了各种各样的反应之后，我逐渐明白了。这不是无缘无故发生的。这是一次排毒反应。
我们之所以会这么难受，是因为身体里毒素已经过了，太多了，毒素入血，入脑，毒素进入中枢神经系统，就是这个难受的反应，而这个是一过性的，身体把这些毒素正在往外排，排了一波之后，就过去了。所以，过一会，我们就自己好了。
按照自然疗法的理论来说，凡是往外走的毒素，都是好事，所以，这个毒素出来的反应，也是好事。如果不是往外排，就会往里走，所以到了后期，你就会感觉到，惊恐发作越来越少，你以为好了呢，其实不是，毒素往里走了，走到哪里，哪里就不好使，就生病，依然是那些查不出来的病，就是那些所谓的躯体症状。这就是第二个阶段了。
身体自己排的话，是在杯满则溢的状态下排的，就是实在不行了，才排一点，排不净。
所以，在用自然疗法调理的时候，这些反应还会再次发生，那些往里走的毒素，还会再次被排出来，一点都不会少，但是，这也是好事，你会再度难受，一次又一次。但是难受一次，身体里面毒素就少一些，排了一波之后，你会明显的感觉身体上台阶，感觉越来越好。
PS：自然疗法的作用，除了让我们明明白白的走向康复之路，还有一个很大的作用，就是心里不慌了，因为明白了一切是怎么运作的，各种各样的反应，都是因为什么，身体里在发生一些什么样的事情。这些理论让我踏实，未知才会迷惑，这些理论，让我开心
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