让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 235 期文章
编辑 | 施慧
摘要
书名:《健康与回春之秘》
作者：安德烈·莫瑞兹
出版社：台湾原水文化
从什么时候开始
人们认为生病是一种正常现象？
今天早晨跟朋友聊天，说起现代人的思维，认为生病，很正常啊！
现在很多人都有乳腺增生啊，甚至连癌症都变成了正常。
似乎每个人的最终都要因病离去。
这个观点确实需要修正了：
生病其实不是正常状态，
快乐，健康，有活力，那才是正常状态。
疾病本身并不可怕，因为我们会很多方法，
只是这种麻木的心态，得调整。
01
自然的生活方式可以预防疾病发生
我们从健康和疗愈的研究中得到的结论是：自然的生活方式可以预防疾病发生。当我们与这种方式背道而驰的时候，疾病就会形成。
当身体试着去抵消或减少累积的有害物质和体液时，它会用某种方式表现出来。（通常被认为是生病。）
若要恢复健康，我们需要协助我们的身体移除这些毒物，而营养的饮食和自然的健康照护计划，则能预防毒素再度累积。
02
疾病的毒素累积的结果
疾病是毒性危机的结果，它是身体试着恢复到所谓的“动态平衡”的和谐状态时的表现。
有毒的物质可能是由内部产生或者由外部输入的，它们对身体的器官系统，个别器官、组织、细胞和细胞次单元有不利的影响。
有毒物质包括化学添加物、环境污染物、排不出去的代谢废物，以及细菌分解位于肠道中未消化的食物所产生的毒物。
一旦身体对体内毒性物质的容忍到达极限，它会以不舒服的形式发出警告，这会促使排泄器官及系统，例如皮肤、呼吸系统、肝脏、大肠、肾脏、淋巴系统和免疫系统进入防御状态。
当身体去试着移除这些废物时，肝脏、肺、肠子、肾脏和淋巴腺会暂时阻塞。免疫反应包括免疫细胞和抗体的动员，帮助将毒性降低至低容忍度极限下。
在这个毒性的反应阶段，因为身体利用它能获得的每一丝精力来清除毒物，因此你可能会觉得虚弱或疲惫不堪。
在正常情况下，身体的力气，食欲及好心情，会在这个疗愈反应后的几天内开始恢复。
这会给你一个印象，以为你的健康已经恢复正常，其实你只是度过了毒性危机的症状阶段而已。
03
100年前，慢性病非常稀少
除非你去除掉导致毒物堆积的因素，否则它会再度堆积，并造成另一次的毒性危机。
免疫系统会在每一次新的毒性危机发生后逐渐减弱，而要完全恢复健康及活力，变得遥不可及。
如果反复发生毒性危机，其最终结果就是慢性病越来越多。
超过100年前，慢性病事实上是非常稀少的。在20世纪初，只有10%的人患有慢性病。
现今，慢性病却达到健康问题的90%以上。
现在无论是一般人或者医生，都倾向于用尽一切方法摆脱疾病的症状。在多数案例中，使用的方法包括药物和手术。
他们的方法跳过侦测及处理造成这些症状的必要手续，而这种方法的最终结果是伤害了身体的重要器官和系统。身体因此而错失了很多移除累积废物的机会。
下次当它再发生的时候，将会比第一次持续更久，或者更严重。
这会对免疫系统造成更进一步的损耗和破坏，且让这个人更容易陷入更加恶化的急性和慢性病中。
知名的内科医师亨利林达勒有了深入且精明的发现：所有慢性病最严重的部分，是由于药物的毒性去抑制急性疾病而发生的。
04
疗愈永远在体内发生
多数人都认同，当病人在吃药后康复，那么他的改善显然是因为药物的结果。
真实的情况是——
疗愈永远在体内发生，而且只会由身体控制。
如果因为任何理由，身体不能再治疗它自己，那么即使是世界上最厉害的药物，也无法达到疗愈效果。
当身体的疗愈系统变得虚弱或者受到抑制时，疾病就会显现。身体拥有持续恢复到它正常，平衡状态的倾向，而这才是疗愈背后的力量。
有时候某种特定的治疗或药物（安慰剂）会被误认为是身体恢复平衡的启动器，而病人对自己的信任和毅力却被忽略。
会耗尽能量的事物，将严重阻碍身体对完美平衡的维持。
举例来说，一个烟瘾严重的人，因为持续接触一氧化碳和尼古丁而患了动脉硬化症和心脏衰弱。如果他继续抽烟，则他痊愈的机会微乎其微，甚至是零。
股票经纪人和职业赌徒患有心脏病的几率非常高，因为他们工作时持续承受着震惊。借由把他们送进医院，将他们带离他们的工作，通常会让他们重获健康。
05
严重的疾病都是从小问题开始的
虽然你可能会认为你已经找到了最好的药物，你可能可以成功地停止某种疾病的症状，但这只会迫使你的身体将毒物推向体内更深的结构中，进入器官、关节和骨头中。
因为受抑制的毒物让它们从整体的循环网络中消失，身体对它们的容忍度看起来暂时改善。
这就会让你有富裕去留住更多毒物，但却不会发生明显的不舒服征兆。
如果身体的防御系统的第一线仍是完整无缺的，身体会借由一次感冒、发烧或者感染，来处理这些堆积的毒物。
你事实上会感觉病的很不舒服，然后，如果这些都没有发生，你会认为自己做的很好，身体很健康，而你也能用往常的行为模式继续过你的生活。
然后突然间，在没有任何预警的情形下，毒素浪潮就发生了，这种危机的典型例子，比如突然的中风和心脏病。很多遇到这种情况的病人都说，他们一直觉得自己很健康。
多数严重的且危及生命的疾病，都是从一个小问题开始的，例如胃粘膜的发炎，可能是因为过度饮食，刺激性的食物，不洁净的水，饮料，情绪压力等。
如果食物太浓重或者难以消化，胃就会向上发送一些胃酸到食道，造成火烧心的感觉。高达6000万 的美国人一个月至少会有一次这种经验，有超过1600万人每天收深受其苦。
与一般人的观点相反，火烧心或者胃酸逆流并不是因为你的胃酸过多，而是因为你的胃酸过少。因为胃酸的供应不足，导致未消化的食物在胃中停留太久，造成胃部不适。
当胃酸流往食道时，它会开始消化这个柔软结构的内层，因而产生灼热。
想要永久的改善消化功能，并解决胃酸不足的问题，必须净化你的肝脏和肠道，并且避免摄取难消化的食物，例如肉类或油炸食物，以及加工的食品。
当食物未被适当的消化，维生素和养分就无法被吸收，致使你容易产生一大堆退化性疾病。
06
症状并不是疾病
如果因为经常摄取咖啡、饮料、糖、巧克力、肉类、尼古丁、酒精、药物和其他不健康的食物，而使胃壁的刺激更加频繁的发生，这可能就导致胃经常的发炎。
除非这个人的生活形态和饮食改变，减少这些有毒的物质摄入，否则下一步就会发生溃疡。
无法移除每天产生的代谢废物，来自溃疡区域的细胞残骸，以及有毒的食物碎片，胃细胞将无法进行它每天的正常活动。
当处于这样一个不自然且充满毒性的环境而阻滞，身体必须采取不寻常的生存机制。受到影响的胃部细胞被迫改变它们的基因，这个过程就是大家所知的细胞突变。
这个问题，就是人们所说的——癌症。其实这只是身体竭尽全力去处理它的细胞持续过敏和毒性的另一个名字。
因此，胃癌只是胃部细胞持续受刺激的一个自然反应，多数现今使用的医疗方法，目标只在摆脱疾病的症状，以为症状就是疾病本身。
在很多的案例中，使用精密的诊断工具，能明确的鉴别疾病的症状，可能是胃溃疡、白内障、胆囊结石、或者子宫肌瘤。
在众多的案例中，“治疗”可能是借由切除受影响的器官以除掉罪犯。病人在已被治愈的印象下回家了。
因为不知道到底是什么造成它的疾病，他的身体变成一个活的定时炸弹。目前有超过8成的疾病原因因为无法靠单纯的临床诊断方法鉴别，这也许是现今医疗体系最不利的地方。
寻找疾病的原因，并不是医生关注的重点。因此，我们不能把现在医疗照护的危机怪罪在医疗专业人员的身上。
此外，病人通常对医生施加压力，要他们成为“合法的药物推动者”或者“猎杀症状的人”。很多病人，实际上在要求他们的医生快速的移除他们不舒服的症状，并用尽各种手段，让他们回到正常生活。
他们不了解这个行为会让他们更接近另一个更强烈的毒性危机。
07
健康才是人类的根本
人类的身体并没有内建的生病模式，却拥有很多维持一个完美均衡或平衡的程式。
若失去了平衡，身体会寻求康复。
健康才是人类的根本。
你不需要获得任何人、任何政府机构的允许，才能改善健康。因为这是你与生俱来的权利。
从表面去除疾病，以症状为导向的方法来获得健康，已经抹杀了真正治疗疾病的可能性，并且，这种做法是造就慢性病死亡发生的最大原因。
身体不断努力地淘汰体内的细胞，这件事本身是个神奇而且超级复杂的过程。负责修补你的基因及组成你体内细胞的各类蛋白质，每2-10天就会被取代。
透过放射同位素的研究显示，今日组成你身体的原子有98%在一年后将不复存在。
这个更新的过程影响身体的所有部分，包括血液、肌肉、器官、脂肪、骨头、神经以及最近被证实的，大脑的灰质及白质，借由所有细胞的持续替换，你会拥有一个全新的身体。继而开创人生的新页，每几年循环一次。
在这个公众号，你会学到如何启动身体内建的，可以停止老化的时钟机制，并让你在未来的有生之年，变得更年轻，更健康。
文字就像灯塔
这是我很喜欢的一位作者，他的《神奇的肝胆排石法》这本书对我意义重大，救我一命，给了我新生。
这也是我写公众号的理由。
文化没有国界，透过这翻译过来的文字，我们也能接收到作者传达出的神奇力量。
他的文字，更是一种心灵的疗愈。
给你力量，让人内心宁静。
《健康与回春之秘》这本书我很喜欢。除了教我们如何恢复健康。
还告诉我们生命的意义。
什么是生命的意义？
生命的意义就是——
命运、健康并不是由天注定，健康要掌握在自己手里，我们完全可以恢复到那个没生病时候的自己。
安德烈·莫瑞兹会告诉你真相，你只需要跟上他的脚步。
这些文字，就像灯塔，一步步地指引你，重回人生。
【安德烈·莫瑞兹简介】
安德烈·莫瑞兹（Andreas Moritz），阿育吠陀按摩（印度传统医学）、虹膜学（透过对眼睛的观察及诊断，探知人体健康状况）、指压按摩及震频能量医学的执业医师。
1954年出生于德国西南部。1974年完成虹膜学及饮食学训练；1981年开始在印度学习阿育吠陀医学；1991年在纽西兰取得开业医师资格。畅销书《神奇的肝胆排石法》，《癌症不是病》，《神奇的阳光疗愈力》，《健康与回春之秘》，《终结失智》，《生命中的所有，都是为你而来》，《重生时刻》，《倾听心语，梦想成真》，《神奇的心宽体胖瘦法》的作者。
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