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【桦说羽球】小桦教练教你网前反手放网

大家好,我是小桦,今天要教大家的是如何把你的反手放网放的贴网又精细


首先从握拍开始,反手放网不太需要把大拇指顶的太高

当你大拇指顶的太高的时候容易限制到你手腕扭动的角度

所以我们还是食指大拇指微扣在拍面的宽棱,这样可以保持有空间去转动扭动你的拍子去做这个旋转放网的动作

接下来是击球点的问题

你要你的击球点从拍头的前侧,前沿去碰触到球,而不是拍子的侧沿

当你拍子的侧沿去碰触到球的时候,会容易像这样去剁到球

球就容易往上跑,往高的地方跑

尽量不要让你的肘部和肩膀有太大的动作,肘关节,肩关节定住

就动动手指头,就可以把反手的放网放的更贴网一点

拍面跟球的关系

拍面角度不能太平,拍面角度要倾斜,拍头低手腕高,让入球点在拍头位置

这个方式去放网就可以让你的网前短球放的很短放的很贴网

以上是小桦教给大家的反手放网小技巧,希望可以帮助到您

小桦的微信和微博

微信:xiaohuajiaolian(拼音小桦教练)

微博:小桦教练_陈彦桦




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